Dandelion -ийн үндэстэй холбоотой 5 асуулт

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

Олон зууны туршид Dandelion нь маш үзэсгэлэнтэй хогийн ургамал гэж тооцогддог боловч гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг сэргээхэд тусалдаг эмийн ургамал юм. Түүний бүх хэсгийг ургамлын гаралтай анагаах ухаанд идэвхтэй ашигладаг. Ургамлын үндэс нь юугаараа онцлог вэ?

Хачирхалтай нь энэхүү эмийн ургамлын бүх хэсэг нь цэцэг, үр, үндэс хүртэл идэж, эрүүл байдаг. Натуропатуудын үзэж байгаагаар ихэнх ашигтай бодисууд үндэстэй байдаг. Эдгээр нь A, B, C, D витамин, төмөр, цайр, кали гэх мэт баялаг эх үүсвэрүүд юм. Эдгээр бүх бодисууд нь элэг, хоол боловсруулах тогтолцооны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Хэзээ цуглуулах вэ?

Хэрэв данделионыг хавар, зуны эхэн үед салат, чанамал хэлбэрээр хурааж авдаг бол эмийн зорилгоор үндсийг хураахын тулд намар хүлээх нь дээр. Тэднийг 9-р сараас 10-р сарын сүүлч, хүчтэй борооны дараа цуглуулахыг зөвлөж байна (ингэснээр үндсийг газраас амархан арилгаж болно). Үндэс систем урт байх тусам шим тэжээлийг илүү сайн цуглуулж чаддаг болсон. Намрын улиралд Dandelion цуглуулах нь инулины түвшин өндөр, фруктозын түвшин бага байх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ цэцгийн хаврын үндэс нь цөс үүсэхийг өдөөж, элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг таракацин хэмээх бодисоор дүүрсэн байдаг.

Хаана хандах вэ?

Улирлын байдлаас гадна Dandelion ургадаг газарт анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Үүнийг нарлаг зүлэг, толгод эсвэл нугад хийх нь дээр. Тэд хурдны зам, бохирдсон газраас хол байх ёстой бөгөөд химийн бодисонд хүрч болохгүй. Өтгөн өндөр иштэй хамгийн эрүүл цэцэг сонгох нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай зориулалтын булан эсвэл цэцэрлэгийн мини-хулуу ашиглаж болно. Үндэсийг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой гаргаж авах хэрэгтэй - эмийн шинж чанар нь үндэс доторх үнэт жүүс дотор нуугдсан байдаг. Газраас гарсны дараа хөрсийг сайтар сэгсэрч угааж хатаана.

Хэрхэн бэлтгэх, хадгалах вэ?

Dandelion үндэсийг шинэхэн хөлдөөсөн хэлбэрээр хоолны болон эмийн зориулалтаар ашиглаж болно. Гэхдээ хэрэв та ургацынхаа нэг хэсгийг ирээдүйд хадгалахыг хүсч байвал үндсийг нь чийгээс хасах хэрэгтэй. Хэрэв танай гэрт усгүйжүүлэгч байгаа бол хальсалсан үндсийг ижил хэмжээтэй тууз болгон хайчилж хэврэг болтол нь хатаана.

Эсвэл та үндэс бүрийг урт олс эсвэл олсоор боож, агааржуулалт сайтай (мансарда гэх мэт) сэрүүн, хуурай газар өлгөж болно. Тэд хэдхэн хоногийн дотор хатаж хэврэг болох ёстой. Үүний дараа тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, шилэн саванд хийж, нэг жил хүртэл хадгалах боломжтой. Зөв зохистой хатаахад гадны үндэс мах нь бараан өнгөтэй, дотоод мах нь өтгөн цагаан өнгөтэй байх ёстой.

Яаж хэрэглэх вэ?

Dandelion үндэс ургацыг ашиглах хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн шилдэг нь:

1. Хандмал

Энэ бол хурдан үйлчилдэг архинд суурилсан ургамлын гаралтай эм юм. Энэ нь үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эмтэй. Уг хандмал нь цус, элэг, дэлүү, цөсийг цэвэрлэхэд сайн. Ургамал судлаачид үүнийг эрүүл мэндийг сайжруулах, цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, стрессийг бууруулах, арьсны толбо, псориаз, экзем, батга гэх мэт асуудлыг арилгахад ашигладаг.

100-120 гр шинэхэн (эсвэл хуурай) Dandelion үндэсийг 500 мл архиар хийнэ. Уусмалыг зургаан долоо хоногийн турш харанхуй газар байлгаж, савыг үе үе сэгсэрнэ. Үүний дараа хандмалыг шүүж, дараа нь шилэн саванд харанхуй сэрүүн газар хадгална. Ус эсвэл цайгаар хэдэн дусал дуслаар эсвэл гаднаас нь арьсны тос түрхэхийг зөвлөж байна.

2. Цай

Энэ бол Dandelion -ийн хамгийн түгээмэл хэрэглээний нэг юм. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлж, хоол боловсруулахад тусалдаг антиоксидантаар баялаг юм. Цай нь байгалийн шээс хөөх эм, бага зэргийн тайвшруулах үйлчилгээтэй, элэгийг цэвэрлэж, биеийн жингийн индекс нэмэгдэхээс сэргийлдэг. Үүнийг хийхийн тулд 30 г хуурай ургамлын үндэс, 60 гр шинэхэн хэсгийг 500 мл усанд асгаж, буцалгаад 20 минут орчим чанаж болгосон болно. Төгсгөлд нь зөгийн бал нэмж шүүж ууна.

3. Кофе

Шарсан Dandelion Root нь кофейны сайн сонголт юм. Үүнийг гүнзгий, бага зэрэг гашуун амттай болгохын тулд шатаасан chicory үндэстэй хослуулж болно. Хэрэв хүсвэл ундаанд шанцай нэмж болно. Дөрвөн аяга ус, хоёр хоолны халбагатай хагны үндэс, хоёр хоолны халбага жижиглэсэн chicory үндэс, нэг шанцай модыг саванд хийж галд хийнэ. Уусмалыг буцалгаад 5 минутын турш хооллоорой. Кофег шүүж, сүү эсвэл цөцгийтэй хамт уусны дараа.

Хэнд эсрэг заалттай байдаг вэ?

Dandelion нь ерөнхийдөө хоргүй ургамал гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь зүйтэй. Dandelion дээр суурилсан эмийг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

- ragweed, chrysanthemum, calendula, yarrow, chamomile, aster эсвэл йод харшилтай хүмүүс;

- Dandelion бүтээгдэхүүн хэрэглэсний дараа цээж хорсох, арьс цочрох шинж тэмдэг илэрдэг хүмүүс;

- жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд;

- цөсний чулуу, цөсний бөглөрөл, ходоодны шархлаа, гастрит, гэдэсний цочромтгой хамшинжтэй хүмүүс;

- калийн бэлдмэл, цус шингэрүүлэгч, халдварыг эмчлэх эм ууж буй хүмүүс.