2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Нохой бол дэлхийн хамгийн алдартай тэжээвэр амьтдын нэг юм. Тэд сая сая хүүхэд, насанд хүрэгчдийн жинхэнэ, итгэлтэй найзууд болдог. Тэд яаж ийм хайрыг хүртэх ёстой байсан бэ? Нохой яагаад аз жаргал авчирдаг гэж хэлдэг вэ?
Нохойны эзэд гэрийн тэжээвэр амьтан нь анхаарал, анхаарал халамжаараа хичнээн их таашаал авчирдгийг мэддэг. Амьтад бол маш нийтлэг, ухаалаг хүмүүс юм. Үүнээс гадна нохой нь хүмүүсийн сэтгэл зүй, бие махбодийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Нохой яагаад хүмүүсийг аз жаргалтай болгодог цөөн хэдэн шалтгаан энд байна.
1. Нохой нь хүний биеийн хөдөлгөөнийг хадгалахад тусалдаг
Эдгээр гэрийн тэжээвэр амьтад маш идэвхтэй байдаг тул эздээсээ өдөр бүр, удаан алхах шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь нохойны эзний биеийн идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Амьтан худалдаж авахаасаа өмнө сайн бодож, жинлэх нь чухал: түүнтэй хамт байнга алхаж, бэлтгэл хийх боломжтой юу.
2. Стрессийг бууруулах чадвартай
Нохой нь эзэндээ стрессийг даван туулахад туслах чадвартай байдаг. Алхаж, гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа харьцах нь таны сайн сайхан байдал, сэтгэл санааг сайжруулна. Үүнээс гадна нохойгоор алхах нь эрүүл мэндэд, ялангуяа өндөр настанд ашигтай байдаг.
3. Сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг
Нохой өдөр тутмын стрессийн эрсдлийг бууруулснаар сэтгэлийн хямралыг эмчилж, сэтгэл санааг сайжруулдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтад нь сэтгэцийн болон бие махбодийн өвчтэй хүмүүсийн сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, илүү өөртөө итгэлтэй, зоригтой болгодог. Нохой нь эзэндээ хайраа бүрэн даатгадаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд асар их дэмжлэг болдог. Үүний зэрэгцээ амьтны эзний зүрхний цохилт, цусны даралтыг хэвийн болгодог.
4. Зүрх судасны өвчний эрсдлийг бууруулна
Нохой эзэмшигчид нохойтой харьцахдаа цусны даралт, холестерины хэмжээ, таргалалтын эрсдэлийг бууруулдаг тул зүрх судасны өвчин тусах эрсдэл бага байдаг. Нохойг өдөр бүр алхах нь эзнийхээ биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь хоёуланд нь эрүүл мэндэд тустай. Эдгээр дөрвөн хөлтэй тэжээвэр амьтад зүрхний өвчинд хүргэдэг стрессийн шалтгаануудад эерэг нөлөө үзүүлдэг.
5. Хорт хавдрын эхэн үеийг илрүүлэх
Нохой нь янз бүрийн хорт хавдрыг үнэрээр нь илрүүлэх гайхалтай чадвартай. Арьс, хөх, түрүү булчирхайн уушиг, давсагны хорт хавдрыг таних чадвартай. Судалгаагаар эдгээр тэжээвэр амьтад үхлийн аюултай өвчний эхний үе шатыг мэдэрч чаддаг бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эсийн тархалт, өсөлтөөс урьдчилан сэргийлж, эмчилгээг илүү амжилттай болгодог болохыг тогтоожээ.
6. Хүмүүсийн хоорондын холбоог бэхжүүлнэ
Гэрийн тэжээвэр амьтдыг асран халамжилснаар хүмүүс нөхөрсөг, илүү найрсаг болдог. Нохой эзэддээ гэр бүлийн бүх гишүүд өөрсдийн хэрэгцээг хангах ёстойг сануулдаг. Үүний ачаар гэрийн тэжээвэр амьтад бие биенээ илүү халамжилж, хүндэтгэдэг. Ийм хүмүүс илүү өрөвч сэтгэлтэй, өөртөө итгэлтэй байдаг.
7. Харшлын урвалын эрсдлийг бууруулна
Судалгаа, олон тооны ажиглалтын дагуу хэрэв хүүхэд бага наснаасаа байшинд нохойтой өссөн бол гэрийн тэжээвэр амьтангүй өссөн хүүхдүүд шиг харшлын урвалд өртөхгүй болно. Нохой эзэмшигчийн хүүхэд хүчтэй дархлаатай байдаг тул экзем, дерматит болон бусад арьсны өвчнөөр өвчлөх магадлал багатай байдаг.
8. Эерэг сэтгэл хөдлөлийг өдөө
Энэхүү дөрвөн хөлтэй найз нь эзнийхээ сэтгэл санаа ямар байгааг сайн, муу, гунигтай эсвэл аз жаргалтай байгааг хурдан таньж чаддаг. Нохойны эргэн тойрон дахь сэтгэл хөдлөлийн байдлыг нүдээр харж, сонсдог тул нохойноос нуух боломжгүй юм. Тэд бол хүний хүсэл зориг, хүсэл тэмүүллийг хурдан үнэлдэг хамгийн ажигч амьтад юм. Гэхдээ нохой нь сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрөөд зогсохгүй түүнийг сайжруулахад тусалдаг.
9. Нийгэмд тусгаарлагдсан байхыг бүү зөвшөөр
Хэрэв хүн нийгмийн хувьд тусгаарлагдсан эсвэл ганцаардмал санагдвал энэ нь түүний бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг сүйтгэдэг. Ганцаардал нь сэтгэлийн хямралыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчин, стресс, санах ойн асуудал, удаан шийдвэр гаргах, архидалт, мансууруулах бодис донтох, Альцгеймерийн өвчин, бүр амиа хорлоход хүргэдэг.
Дөрвөн хөлтэй найз хэзээ ч хүнийг ганцаардуулахгүй. Нохой бол сайн найз, хамтрагч бөгөөд нийгмийн татгалзалаас үүдэлтэй сөрөг зүйлтэй тэмцэхэд тусалдаг. Гэрийн тэжээвэр амьтан эзэндээ сэтгэлзүйн эерэг дэмжлэг үзүүлдэг.
10. Тамхинаас гарахад туслах
Өнөө үед олон хүмүүс тамхи татдаг бөгөөд энэ муу зуршлаа хаяж чадахгүй байна. Тамхи татах нь эрүүл мэндээрээ хохирохоос гадна хорт хавдар болж хувирах уушгины өвчин үүсгэдэг тул эрт нас барахад хүргэдэг. Энэ донтолтоос татгалзах нь хэцүү боловч нохойтой алхах, түүнтэй харьцах нь энэхүү хорт донтолтоос хурдан сатаарах болно. Судлаачдын үзэж байгаагаар нохой нь эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчилж, тамхинаас хурдан гарахад тусалдаг байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Өргөст хэмхний ургац яагаад аз жаргалтай байдаггүй вэ?
Өргөст хэмхний сайн ургац авах нь зуны аль ч оршин суугчийн мөрөөдөл юм, учир нь та үнэхээр шинэ өргөст хэмхтэй амтат салатыг амталж, өвлийн бэлтгэлээ илүү сайн хийхийг хүсч байна! Өргөст хэмхийг үргэлж ашигладаг бөгөөд ихэвчлэн хувийн талбайн гайхалтай хэсгийг өгдөг. Гэхдээ өргөст хэмх ургац хураах нь зуны оршин суугчдад үргэлж таалагддаггүй. Яагаад ийм зүйл болж байна, энэ талаар ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой юу?
Бид өвлийн цэцэрлэг бий болгодог
Жилийн турш зун болохыг мэдэрмээр байна уу? Жилийн 365 өдөр ногоон байгууламжаар хүрээлүүлэхийг хүсч байна уу? Үгүй ээ, та дулаан бүс рүү нүүх шаардлагагүй. Гэхдээ эрч хүч, тэвчээр, бүтээлч сэтгэлгээгээ хуримтлуулах нь гэмтээхгүй, учир нь өнөөдөр бид танай нутаг дэвсгэр дээр ногоон байгууламж тарьж эхэлнэ. Хэрэв та бидэнтэй адил санаа бодолтой байгаа бол гэр орноо шалгаж үзээрэй. Эцсийн эцэст та зун хаана амрахаа шийдэх хэрэгтэй
Өвлийн улиралд биднийг баярлуулдаг цэцэг
Цонхны гадаа уйтгартай саарал өвөл эсвэл хүчтэй хяруу, мөсөн бүрхүүлтэй асфальт байвал энэ нь орон сууцанд хаврын уур амьсгалыг бий болгох боломжгүй гэсэн үг биш юм. Мөн өвлийн улиралд цэцэглэдэг ургамлууд үүнд тусална. Өвлийн улиралд бидэнд баяр баясгалан бэлэглэхийн тулд гэртээ ямар доторх цэцэг байх ёстой вэ?
Биднийг модны холтосоор эмчилдэг
Маш олон ашигтай бодисууд төвлөрсөн тул холтос нь модны хамгийн эдгээх хэсэг болох нь батлагдсан. Энэ нь анагаах ухаанд хэрэглэгддэг бөгөөд янз бүрийн асуудалтай тэмцэхэд тусалдаг. Бид царс, улиас, голт бор, хар модны холтос, хэрэглэх жорны талаархи мэдээллийг санал болгож байна
Хашны ургац яагаад аз жаргалтай байдаггүй вэ?
Хаш нь маш дур булаам бөгөөд зөвхөн дулаанаар ургахыг илүүд үздэг нь нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь тэд дунд эгнээний нөхцөлд ургах боломжгүй болно гэсэн үг биш бөгөөд гол зүйл бол тэдэнд ямар тусламж хэрэгтэй байгааг мэдэх явдал юм. Хэрэв хаш ургац хураах нь сэтгэл хангалуун бус хэвээр байгаа бол энэ нөхцөл байдлын шалтгааныг ойлгохыг хичээж, аль болох хурдан арилгахын тулд чадах бүхнээ хийх нь чухал юм. Эцсийн эцэст ургац хураах нь бидний хүлээлтийг хангахгүй байж магадгүй юм
