Зэрлэг хүмүүсийг нутагшуулах

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

Бараг бүх ногооны цэцэрлэгт бүх зурвасын урилгагүй зочид зэрлэг тэнүүчилдэг хог хаягдал байдаг. Та амьтан, зөгийдөө амттан, оройн хоол, эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүний амттай нэмэлт болох зэрлэг ургамлыг тэнд байрлуулснаар энэ булангийн амьдралыг хялбархан зохион байгуулж болно

Burdock

Гэртээ ургадаг burdock-ийн ашигтай шинж чанаруудын талаар олж мэдээд та хайхрамжгүй байдлаа гайхдаг. Олон жилийн турш та өөрийн байгалийн орон зайг ашиглахын оронд хэтэрхий хөндлөнгөөс оролцдоггүй, харин хувцас хунар эсвэл үсээ ороолттой зуурч, өөрийгөө хатуухан сануулдаг, тансаг, эдгэрдэг царайлаг эрээс жижиг орон зайгаа чөлөөлөхийг хичээж ирсэн.

Burdock үндэс чанамал

Эцсийн эцэст энэ нь мадаггүй зөв ургадаг бөгөөд анхаарал, халамж шаарддаггүй, интоорын бутаар бараг ургадаг бөгөөд үүнийг тогтмол бордох, хогийн ургамал, хортон шавьжаас аврах шаардлагатай болдог. Мэдээжийн хэрэг, интоорын чанамал таны бүх хүчин чармайлтыг гэтэлгэх болно, гэхдээ та burdock үндэснээс ижил амттай, эрүүл чанамал хийж чадна.

Саатал бэлтгэхийн тулд хальсалж, угаасан burdock үндсийг нилээд цавчих, дараа нь исгэлэн сүү, цагаан цуу эсвэл шарилаар хоёр цаг буцалгана. Үндэс дэх инулин нь хоол хийх явцад элсэн чихэр болж хувирдаг. Хоол хийх үр дүн нь эрүүл чихэрлэг исгэлэн чанамал юм.

Хоёрдахь хоолонд зориулсан хачир

Burdock үндэсийг чанаж, чанаж, үндсэн хоолонд хачир болгон өгч болно. Эсвэл уураг, элсэн чихэрээр баялаг бие даасан хоол болгон ашиглаарай.

Гурилын нэмэлт

Нунтагыг будаа, улаан буудайн гурилтай хольж, тэжээллэг бялуу эсвэл талхыг жигнэн хатаасан үндэснээс гаргаж авдаг.

Витамин С ба каротин

Зөвхөн 20 грамм залуу ногоон burdock навч нь хүний биеийн С аминдэмийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангах бөгөөд 25 грамм хатаасан навчинд өдөр тутмын тун каротин байдаг.

Burdock -ийн эдгээх шинж чанарууд

Burdock -ийн давуу тал нь түүний амтаар хязгаарлагдахгүй. Энэ нь хүнд олон золгүй явдлыг даван туулахад тусалдаг. Шархыг түрхэхийн тулд ургамлын тостой хамт burdock шүүсээр тосолсон. Шүүс нь цусыг шаардлагагүй, хортой хогноос сайн цэвэрлэдэг.

Burdock тос гэж нэрлэгддэг бүйлс, чидун эсвэл кунжутын тосонд үндэсийг декоциний болгох нь үсийг бэхжүүлэгч бодис гэж нэрлэгддэг.

Үндэс цэвэрлэх

Burdock -ийн ийм давуу талыг олж мэдсэнийхээ дараа тухайн орны хог хаягдлыг суллахгүй, бага зэрэг бордуулж, дээр нь burdock үр тариахгүй байхыг эсэргүүцэхэд хэцүү байдаг. Тэгвэл та үргэлж гартаа амин дэм, үр дүнтэй эм, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хамгийн хямд үнээр авах болно.

Хамгийн амттай, эрүүл бол намар ухсан амьдралын эхний жилийн үндэс юм.

Халгай

Хамхуул, эсвэл хамхуул хатгуулах, цэцэрлэгийг хөршийнхөө хүүхдүүдийн дайралтаас хамгаалах нь витамин, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн агуулах бөгөөд хүнээс хөдөлмөр шаарддаггүй.

Хүний биед хэрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлага, тоон агууламжийн хувьд энэ нь ихээхэн бэрхшээл шаарддаг олон ногоон, хүнсний ногооны ургацаас давж гардаг. Гэсэн хэдий ч хүн хамхуулын хажуугаар хайхрамжгүй явж, таримал ургамал тариалахад цаг заваа зориулдаг.

Шанцайны ургамал, шанцай, ногоон сонгино, цагаан байцаа нь витамин С -ийн агууламжаараа хамхуулаас доогуур, төмрийн агууламжаараа маш их нэр хүндтэй, эрэлхэг бууцай юм.

Шүүслэг улбар шар лууван болоход олон хоног үлдээд байхад 30 грамм шинэхэн халгай навч нь хүний биеийн каротин (А аминдэм) -ийн өдөр тутмын хэрэгцээг хангах болно. Дараагийн удаа, хамхуулын дэргэдүүр өнгөрөхдөө хамгаалалтын бээлий өмссөний дараа бөхийж, үнэ цэнэтэй ургамлыг нөөцлөхдөө бүү залхуураарай.

Хамхуул нь олон талт тул ногоон борщ, хүйтэн загасны шөл, ногоон салатанд ашигтай байдаг. Энэ нь нарийн боовны чихмэл, тэр ч байтугай тэжээллэг ногооны түрс хийхэд ашиглаж болно.