2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Галын дуунууд, шинэхэн чих, майханд унтах … - зуны зугаалгаар явахад олон өвөрмөц, тааламжтай мөчүүд байдаг. Энэхүү сэтгэл хөдөлгөм үйл явдлыг гэр бүлээрээ шийдэх боломжтой. Түүний дотор энгийн зүйл байдаг бөгөөд хүн бүрт маш ойр байдаг. Гэхдээ зэрлэг байгальд ганцаараа байхдаа аюулгүй байдлын талаар үргэлж санаж байх хэрэгтэй
Өмнө зүгийн амралтын газруудаас гадна амралт зугаалгаар явахдаа зуны амралтаараа ойд зугаалах цаг гаргаж болно. Энэ нь байгаль орчныг өөрчилж, хотын тоос шороо, соёл иргэншлийн үймээнээс хол хаа нэг газар явах боломжийг танд олгоно. Гэхдээ аялалд бэлдэж байхдаа онцгой байдлын үед шаардлагатай эмийн багцыг агуулсан жуулчны анхны тусламжийн хэрэгслийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Энэ нь танд бүхэл бүтэн аяллын туршид хэрэггүй байсан ч гарт байлгах нь чухал хэвээр байна.
Хувь хүний хандлага
Ерөнхийдөө аялал жуулчлалын эмийн кабинетад зориулсан бүх нийтийн, хатуу эмийн жагсаалт байдаггүй. Юуны өмнө тухайн хүн өөрөө болон түүнийг дагалдан яваа хүмүүсийн шинж чанарт анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв тэр харшил өгөх хандлагатай бол антигистаминыг ("Супрастин", "Зодак" эсвэл "Тавегил") хураах нь ашигтай байх болно. Хэрэв архаг өвчин байгаа бол эмчийн зааж өгсөн эмийг хэрэглэхээ мартуузай.
Хэрэв жуулчид далайн өвчинд өртөмтгий эсвэл замдаа ихэвчлэн далайн өвчин тусдаг бол "Avia-More" эсвэл "Dramina" гэх мэт эм уух нь гарцаагүй. Гэхдээ эдгээр эмүүд нь нойрмоглоход хүргэдэг гэдгийг бид мартаж болохгүй.
Хэрэв зам танд стресстэй байгаа бол анхны тусламжийн хэрэгсэлд тайвшруулах эм байгаа эсэхийг шалгаарай (жишээлбэл, Ново-Пассита, эх өвс эсвэл энгийн валериан). Байгальтай холбоотой байхдаа чимээгүй байдал, үзэсгэлэнт зэрлэг ландшафт нь стресс, түгшүүртэй тэмцэхэд маш сайн байдаг.
Ханиад, шавьж
Хэрэв үлдсэн хэсэг нь шавьж их хэмжээгээр хуримтлагддаг газарт тохиолдвол шумуул, нисэх, хачигт өртөх анхны тусламжийн хэрэгсэлд (тос, шүрших, утааны бөмбөг) оруулахыг зөвлөж байна. Шумуулнаас хамгаалах бодис нь хачигнаас хамгаалахад тохиромжгүй байж болохыг анхаарна уу. Урьдчилан вакцин хийлгэх нь дээр. Ялангуяа цус сорогч шавьжны идэвх шөнийн цагаар илэрдэг. Зөвхөн бие махбодь, эд зүйлсийг зэвүүн бодисоор эмчлэх төдийгүй майхныг эмчлэх нь ашигтай байдаг.
Амрах үедээ ханиад хүрэх нь гайхах зүйл биш юм. Уур амьсгалын өөрчлөлтийн улмаас бие нь ямар ч төсөлд өртөмтгий байдаг. Тиймээс, та "Эффералган" эсвэл "Панадол" гэх мэт парацетамол дээр суурилсан термометр, халуурах эм худалдаж авах хэрэгтэй. Аялалын үеэр хагарч, маш их асуудал үүсгэж болзошгүй тул мөнгөн усны шилэн термометр хэмнэж, худалдаж авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Батерейгаар ажилладаг дижитал термометр нь сансар огторгуй мэт санагдаж, галзуу мөнгө зарцуулдаг байсан үе өнгөрсөн. Амьсгалын замын цочмог халдварын эсрэг жуулчдад анхны тусламжийн хэрэгсэлд "ТерраФлю" эсвэл "Колдрекс" гэх мэт хурдан, үр дүнтэй эм бэлдмэл хэрэглэх нь ашигтай байдаг бөгөөд энэ нь өвчний шинж тэмдгийг хурдан арилгаж, нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх болно..
Амбробене ба Синекод нь хуурай ханиалгахад тусалдаг бөгөөд Hexoral шүршигч нь хоолойны өвчнийг намдаахад тусалдаг. "Спазмалгин", "Баралгин", "Аналгин" эсвэл бусад өвчин намдаагч нь толгой өвдөх, шүд өвдөхөд тустай бөгөөд зохих амралтаа алдахгүй. Гэсэн хэдий ч хүн бүр дээрх хэрэгслийг өөрийн гэсэн онцлогтой байдаг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй юм: нэг нь хэн нэгэнд тохиромжтой, нөгөө нь хэн нэгэнд тохиромжтой.
Хордлого, шарх
Ихэнхдээ жуулчид ходоод гэдэсний замын эмгэгийг эмчлэх аргыг ашиглах шаардлагатай болдог. Энд "Smecta", "Linex" эсвэл "Immodium" гэх мэт эмүүд маргаангүй тусламж үзүүлэх боломжтой. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд "Mezim-Forte", "Festal" эсвэл "Levomycitin" туслах болно. Мөн сайн мэддэг "No-Shpa" нь спазмыг арилгахад туслах болно. Үүнийг хийхдээ гарын ариун цэврийг сайтар сахих нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд бактерийн эсрэг алчуур эсвэл гельийг эмийн шүүгээнд хийх нь ашигтай байдаг.
Ногоон харандаа, иод эсвэл устөрөгчийн хэт исэл, нян устгах гипс, хөвөн дэвсгэр гэх мэт сайн мэддэг хэрэгслүүдийн талаар бүү мартаарай … Энэ бүхэн нь үрэлт, зүслэг, хөндийг эмчлэхэд тустай. Анхны тусламжийн хэрэгсэлд тийм ч их зай эзэлдэггүй энгийн самбай боолт ч гэсэн маш их тус болдог. Хэрэв хэн нэгэн хүн урт удаан аялал хийх шаардлагатай байгаа бөгөөд байнга шөрмөс татах хандлагатай байдаг бол аялалд явахдаа түүнтэй хамт уян боолт худалдаж авах нь дээр.
Анхны тусламжийн хэрэгсэл цуглуулахдаа юу ч мартахгүйн тулд юуны түрүүнд муудах эсвэл явган аялалд гарч болзошгүй эрүүл мэндийн асуудлын жагсаалтыг гаргахыг зөвлөж байна. Та бүх зүйлийг анхны тусламжийн хэрэгсэлд хийж болохгүй - явган аялал хийх, нэмэлт ачаалал өгөх нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Санаж байгаарай: зам дээр байгаа жуулчны анхны тусламжийн хэрэгсэл нь борооноос авсан шүхэртэй адил юм: хэрэв та үүнийг авч явахгүй бол бороо орох нь дамжиггүй.
Анхны тусламжийн хэрэгсэлд юу оруулах вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Аялал зохион байгуулагч
Хүүхдүүдтэй дача руу явах нь онцгой асуудал юм. Замдаа ч гэсэн "Бид аль хэдийн ирчихсэн үү?", "Бид удахгүй ирэх үү?", "За маааааам, одоо юу?" Гэсэн асуултуудыг сонсоод мэдрэлийн систем хэт ачаалалтай байна. Гол үүрэг бол хүүхдийг сонирхолтой зүйлд завгүй байлгах явдал юм. Хэрэв хүүхэд зурах дуртай бол хаягдал материалаас хагас цагийн дотор өөрийн гараар зурах зохион байгуулагч барихыг танд зөвлөж байна
"LGSIGNATURE X PUSHKINSKY MUSEUM" ТӨСЛИЙН УРЛАГИЙН ӨВ, ӨНДӨР ТЕХНОЛОГИЙН НЭГДСЭН Мультимедиа аялал
Москва, 2020 оны 11-р сарын 27, Урлагийн хүртээмжтэй болгох, үзэсгэлэнгийн үйл ажиллагааг тасалдуулахгүй байх нь томоохон хамтарсан төслүүдийг бий болгосны ачаар боломжтой болно. Мультимедиа үзэсгэлэн нь музейн үзэсгэлэнг Орос даяар урлаг сонирхогчдод хүртээмжтэй болгодог. Тиймээс та дуртай музейгээ үзэж, гэрээсээ гаралгүйгээр бүтээлч байдлын уур амьсгалд дахин орж болно
Ер бусын шинж чанартай гайхалтай жимс. Аялал
Хүн бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа нимбэгний амтыг мэдэрч байсан. Жимсний исгэлэн амт нь үрчлээ үүсгэдэг. Гэхдээ энэ үйл явцыг тааламжтай болгодог гайхамшигтай жимс байдаг. Хүчил элсэн чихэр болж хувирдаг гэсэн мэдрэмж байдаг. Эдгээр ер бусын жимс гэж юу вэ? Бүгдийг дарааллаар нь хэлье
Улаан лооль тариалагч ямар байх ёстой вэ
Хэрэв та улаан лооль тариалагчийн анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй бол улаан лоолийн сайн ургац авах болно. Жагсаалтад өвчин эмгэг, бордоо, яаралтай тусламжийн эм орно
Цагаан гаа ус уух 10 шалтгаан
Нимбэг агуулсан усны ашиг тусын талаар олон хүн мэддэг. Та усанд цагаан гаа нэмж оруулахыг оролдсон уу? Энэхүү ундааг тогтмол уух нь дорнын ардын анагаах ухааны дагуу эрүүл мэндэд маш тустай, дархлааг бэхжүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Үүний давуу тал нь юу вэ?
