2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Усанд орох амралт нь тавдугаар зуунаас хойш Славуудад мэдэгдэж байсан усны процедурын тааламжтай, ашигтай цогц юм. Муу сэтгэлийн байдал, өвчин, ядаргаа гарсан тохиолдолд орос усанд орохдоо чөлөөтэй байгаарай. Уурын өрөөнд орохдоо шүүр авахаа бүү мартаарай. Шүүрээр алгадах нь массажны үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ванны шүүрний ашигтай бодисууд биед нэвтэрч, эмчилгээний үр нөлөөг өгдөг
Шүүрийг огт өөр модны төрөл зүйлээр хийж болох бөгөөд энэ нь хүний бие, эрүүл мэндэд тодорхой байдлаар нөлөөлнө.
Аль шүүрийг сонгох вэ?
Хус шүүр - сонгодог хувилбар
Хусан шүршигчид эмийн шинж чанараараа хус шүүрийг үнэлдэг. 7-р сарын дунд хүртэл хус шүүр хураах шаардлагатай байдаг, уламжлал ёсоор Орос улсад ургац хураах хугацаа Гурвал дээр буудаг байв. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол ээмэггүй унасан мөчиртэй, уйлж буй залуу хус юм. Шүүрний маш сайн шийдэл бол цөөрмийн дэргэд ургадаг хус байх болно.
Ирээдүйд мод үхэхгүйн тулд зөвхөн хажуугийн мөчир ашиглана уу. Зүсэхийн тулд жижиг навчтай хоёроос гурван мөчир бүхий урт, нимгэн мөчир сонгох хэрэгтэй. Энэ нь ванны шүүрэнд сүр жавхлан нэмэх болно. Хус шүүрийг сонгодог сүлжих технологийн дагуу нэхэх ёстой. Хус шүүрний химийн найрлагад дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд багтдаг - А, С витамин, эфирийн тос, таннин, каротин, төрөл бүрийн давирхай.
Астматик болон тамхи татдаг хүмүүсийн хувьд хус шүүрнээс илүү сайн зүйл байдаггүй, учир нь түүний эдгээх шинж чанаруудын нэг нь гуурсан хоолойг өргөжүүлэх явдал юм. Энэ тохиолдолд цэр гарах, уушигны агааржуулалт сайжирна. Хэрэв арьс батгад өртөмтгий бол дахин хус шүүр танд туслах болно. Уурын өрөөнд флавоноид, таннин хус навчнаас ууршдаг бөгөөд энэ нь хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг. Булчин шөрмөс, үе мөч өвдөж буй тамирчдад хус шүүр ашиглах шаардлагатай. Уурын өрөөнд орсны дараа хус нахиа шахаж хэрэглэвэл эдгэрэлтийн үр нөлөө нэмэгдэх болно. Бага зэргийн үрэлт, шарх, цочрол, буцалгах үед ийм шүүр нь тайвшруулах, ариутгах, ариутгах нөлөөтэй болно.
Oak шуур
Хус шүүрний хамт царс модны шүүр алдартай. Өргөн навчны ачаар ийм шүүр нь илүү бат бөх байдаг. Ийм шүүрийг хоосон болгохын тулд 7-8 -р сард хивс ургадаг модыг сонгодог. Царс модны шүүр нь эдгээх чадвараараа өвөрмөц юм. Угаалгын өрөөг тусгай үнэрээр дүүргэсэн царс навч нь цусны даралтыг хэвийн болгож, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стрессийг тайлж, хүч чадлыг өгдөг. Сэтгэцийн болон бие махбодийн хэт ачаалалтай хүмүүст зориулсан царс модтой шүршүүрт орох.
Таннин ихээр агуулдаг тул царс модны шүүрийг тослог, асуудалтай арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Царс модны үрэвслийн эсрэг бодисууд нь арьсыг царцсан, уян харимхай болгож, цусны судсыг чангалж, үрэвслийн голомтыг бууруулдаг. Царс шөлтэй банн нь хөлний хэт их хөлрөлтийг арилгадаг.
Eucalyptus шуур
Эвкалипт эмийн шинж чанарыг хүн бүр мэддэг. Түүний шөл нь хоолойгоор амьсгалахад маш сайн, ханиад, хамар гоожиход тусалдаг. Уурын өрөөнд та нүүрэндээ шүүр түрхээд хэдхэн минутын турш эфирийн тосны үнэрийг эдлэх боломжтой. Шүүрний эдгэрэлтийн эерэг нөлөөг сайжруулахын тулд та эвкалипт шөлийг зуух руу цацаж болно. Eucalyptus -ийн мөчрүүд хурц үнэртэй байдаг тул угаалгын өрөөний шүүрийг бий болгохын тулд түүний мөчрийг хус эсвэл царс модны мөчиртэй холихыг зөвлөж байна. Eucalyptus хоосон зайг наймдугаар сард хайчилж авдаг бөгөөд энэ нь саваа хэлбэртэй эвкалиптийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм.
Шилмүүст шүүр
Шилмүүст шүүрийг ямар ч улиралд хурааж авдаг, гэхдээ зүү нь нурж байгаа тул хадгалахыг зөвлөдөггүй. Ийм шүүрний түүхий эд болохын тулд гацуур, хуш, гацуурны мөчир таслагдана.
Хэрэглэхийн өмнө шилмүүст шүүрийг буцалж буй усанд хагас цагийн турш ууршуулж, зөөлрүүлсний дараа процедурыг эхлүүлж болно. Нарсны шүүрийг аажмаар дасгах хэрэгтэй, ялангуяа эмзэг, эмзэг арьстай хүмүүст. Хэрэв ийм шүүртэй уурын банн авах нь өвдвөл гацуур сарвууг тавиур дээр тарааж, зүгээр л хэвтүүлээрэй. Зүү нь давирхай агуулдаг - толгой өвдөхөд тусалдаг анхилуун үнэртэй бодис нь ханиалгах, шарх, шарх, түлэгдэлтийг эмчлэх маш сайн эм юм. Гацуур шүүр нь амьсгалын замын өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Угаалгын өрөө рүү явахдаа бүү санаа зов! Орчин үеийн үеийнхэн бид байгалиас хол, өвөг дээдсээсээ ялгаатай нь маш их зүйлийг мартсан байдаг. Усанд орох процедураас хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчид хандаарай. Бид бүгдэд хөнгөн уур, эрүүл энхийг хүсэн ерөөе!
Зөвлөмж болгож буй:
Усанд ороход аль шүүр илүү дээр вэ?
Шүүр бол ванны гол шинж чанар юм. Түүний ажил бол биеийн массаж, янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, залуужуулах үйлчилгээ юм. Усанд орох шүүрийг зөвхөн хус, шилмүүст модноос төдийгүй линден, эвкалипт, тэр байтугай жимс, жимсгэний бутнаас нэхдэг. Шүүрийг мөн нимбэгний гавар, гаа, мэргэн, tansy, хамхуул зэрэг ургамлаар хийдэг. Шүүр бүр нь биед өөр өөр нөлөө үзүүлдэг. Яг яаж? Бид Asienda.ru -тай хамт ойлгодог
Усанд орох костюм
Усанд орох костюм мөн энэ нэрээр шарсан мах гэж нэрлэдэг. Энэ ургамал нь buttercups хэмээх гэр бүлд багтдаг. Энэ ургамлын нэрний хувьд Латин хэл дээр иймэрхүү сонсогдох болно: Троллиус. Энэ ургамлыг хойд хагас бөмбөрцөгт, хүйтэн эсвэл сэрүүн уур амьсгалтай бүс нутгуудаас олж болно.
Усанд орох шүүр
Оросын ванны онцлох зүйл бол мэдээж шүүр юм. Шүүргүй уурын өрөөнд аялах нь жирийн угаалтуур бөгөөд энэхүү гайхалтай, ашигтай шинж чанар байхгүй нь Оросын угаалгын өрөө маш алдартай болсон сэтгэлзүйн болон эдгээх нөлөө үзүүлэхгүй. Шүүр нь анхандаа зөвхөн Оросын шинэ бүтээл байсан бөгөөд энэ нь олон талаараа үнэ цэнэтэй юм. Энэ нийтлэлд усанд орох зөв шүүрийг өөрөө бэлтгэх чухал нууцыг авч үзэх болно
Усанд орох засвар
Угаалгын өрөө таван жилийн өмнө баригдсан. Тухайн үед барилга барихад л хангалттай мөнгө байсан бөгөөд ямар ч гоё чимэглэлийн асуудал огт байгаагүй. Мэдээжийн хэрэг, хожим нь мөнгө үе үе гарч ирдэг байсан ч бид усанд орохыг санасангүй. Тэгээд хэсэг хугацааны дараа бидний хайхрамжгүй байдал бидэнд хүрч, шууд утгаараа гарч ирэв. Шал нь нэг төрлийн толгод болж хувирчээ. Ингэснээр та түүнийг буцалж буй усаар асгахыг харах болно. Бүх дулаалгыг шувууд авч хаясан тул банныг маш удаан хугацаанд, ялангуяа өвлийн улиралд халаах шаардлагатай болдог
Усанд орох шүүр, 2 -р хэсэг
Усанд орох шүүрийг ирээдүйд ашиглахад хамгийн сайн бэлтгэдэг тул усанд орох болгондоо түүний анхилуун үнэр, хүний биед зориулсан ид шидийн шинж чанарыг мэдрэх боломжтой болно
