2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Хөдөө хийх ажил бол олон хүмүүсийн дуртай зугаа цэнгэл юм, учир нь тус улсад та маш сайн ургац хурааж аваад зогсохгүй сайхан амарч чадна! Гэсэн хэдий ч бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм, иймээс та өдөржингөө хэвтэж байх ёстой. ! Хэрэв та статистик мэдээлэлд итгэдэг бол жил бүр 5 -р сарын эхээр зүрх судасны өвчин зэрэг хүнд хэлбэрийн өвчтэй янз бүрийн эмнэлгийн байгууллагуудад хандах тоо эрс нэмэгддэг - эмч нар энэ үзэгдлийг "цэцэрлэгийн өвчин" гэж нэрлэдэг. Зуны тайван бус оршин суугчдыг ямар аюултай өвчин хүлээж болох вэ?
Остеохондроз
Толгойгоо бөхийлгөж, нуруугаа бөхийлгөсөн байрлалд байнга суух нь нуруугаараа харгис хошигнол тоглодог - хэрэв энэ нь тогтмол, удаан үргэлжилдэг бол зуны хичээнгүй оршин суугч остеохондроз эсвэл муу муухай өвчнөөр амархан өвчилдөг. урамшуулал . Баримт нь энэ байрлалд бүсэлхийн нуруунд байрлах нугалам хоорондын дискний ачаалал мэдэгдэхүйц нэмэгддэг бөгөөд энэ нь эргээд эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөггүй!
Тархины цус харвалт
Цус харвалтын гол шалтгаан нь дээр дурьдсан ижил байрлал байж болно - нуруугаа бөхийлгөж, бөхийж, толгой нь намхан. Гэхдээ энэ байрлалд та тарих эсвэл хогийн ургамал тарих хэрэгтэй болно! Ийм байрлалд удаан хугацаагаар байх нь ихэвчлэн даралт огцом нэмэгдэж, цусны урсгал алдагдахад хүргэдэг бөгөөд үүний үр дагавар нь харамсалтай цус харвалт байж болзошгүйг мартаж болохгүй.
Хачигт энцефалит
Бараг хотын захын аль ч хэсэгт намхан өвс элбэг байдаг бөгөөд энэ өвс нь хачигт дуртай газар юм. Үүний дагуу зуны ихэнх оршин суугчид эрсдэлтэй байдаг, учир нь тэд хачигт энцефалитын гол тээгч болох эдгээр муу шавьжнаас хазах өвчтэй болох боломжтой байдаг. Энэ халдварын үр дагавар нь маш харамсалтай байж болно - хачигт энцефалит нь тахир дутуу болохоос гадна зарим тохиолдолд үхэлд ч хүргэж болзошгүй юм.
Хавдар судлал
Дача нь өөрсдөө ажилладаг, мэдээжийн хэрэг, хорт хавдрыг ямар ч байдлаар өдөөж чадахгүй, гэхдээ эдгээр ажлын явцад ашигладаг хэрэгсэл, бодисууд үүнийг хийж чаддаг, учир нь тэдгээрийн зарим нь хорт хавдар үүсгэдэг. Хогийн ургамлаас салах хамгийн алдартай хэрэгслийн нэг болох глифосатыг хүртэл хорт хавдар үүсгэгч бодисын жагсаалтад оруулсан болно. Түүгээр ч зогсохгүй эрдэмтэд энэ эмийг хэрэглэх нь миелома ба Ходжкин бус лимфома гэх мэт цусны аюултай өвчин үүсэх хоорондын холбоог олж тогтоожээ. Тиймээс дахин болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай!
Хордлого
Тэд хоол хүнс дэх хорт ургамал, мөөгийг санамсаргүйгээр хэрэглэх, гербицидтэй харьцах чадваргүй байдлаас болж үүсч болно. Ийм учраас гербицидийг зөвхөн зааврын дагуу, тунгаас хэтрүүлж болохгүй. Сүүлчийн тохиолдолд хөрс маш их эвдэрч болзошгүй юм!
Эрт нас барах эрсдэл
Олон улсын эрдэмтдийн бүлэг маш сонирхолтой судалгааны үр дүнг нийтэлжээ - цэцэрлэгжүүлэлтийн явцад хүний бие махбодийн үйл ажиллагаа нь эрт нас барах эрсдлийг 18%-иар нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Үнэн, энэ нь зөвхөн эрчүүдэд хамаатай - зуны зуслангийн байшин нь шударга сексийн дундаж наслалтад ийм байдлаар нөлөөлдөггүй!
Ашиг
Мэдээжийн хэрэг, зуны зуслангийн байшингийн ажлын олон давуу талууд байдаг, гэхдээ зөвхөн бүх зүйлд хэмжүүрийг ажиглах замаар олж авах боломжтой! Дунд зэргийн ажил нь эрүүл мэндэд маш сайн нөлөө үзүүлдэг! Энэ нь стрессийн гормоны түвшинг бууруулах, булчинг бэхжүүлэх, судасны болон зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулах, хөгшрөлтийн өвчин эмгэгийг удаашруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч зуны зуслангийн байшин маш их ашиг тустай байхын тулд орондоо өдөрт гурван цагаас илүүгүй цаг зарцуулахыг зөвлөж байна, өндөр настнуудад зориулсан энэхүү зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх нь маш чухал юм!
Зөвлөмж болгож буй:
Ямар ургамлын үлдэгдэл аюултай байж болох вэ?
Ургамлын бүх үлдэгдэл нь газар дээр ургуулсан ургацад тодорхой аюул учруулж чадахгүй ч заримыг нь нэн даруй устгах шаардлагатай хэвээр байна. Ургамлын үлдэгдэл нь унасан навч, мод, бут сөөгнөөс тасалсан мөчир, орноос нь салгаагүй хүнсний ногоо, ногооны орой, муудсан жимс, гулууз бөгөөд энэ нь аюулгүйгээр эрэмбэлэх боломжтой зүйлийн бүрэн жагсаалт биш юм. үлдэгдэл тарих! Мөн хэрэв зарим нь
Талбай дээр ямар хүнсний цэцэг ургуулж болох вэ?
Цэцэг бол ямар ч цэцэрлэгийн төгс чимэглэл юм, учир нь тэд ганцхан харцаар сэтгэлийг тань баярлуулдаг! Гэсэн хэдий ч зуны зарим оршин суугчид тэдгээрийг зөвхөн гоёл чимэглэлийн зориулалтаар төдийгүй гастрономийн зорилгоор тарьдаг - тийм ээ, зарим цэцэг идэж болно! Дашрамд хэлэхэд, цэцэг нэмсэн бүх төрлийн хоол бэлтгэх нь эрт дээр үеэс жинхэнэ загварын чиг хандлагад оржээ, учир нь цэцэг нь чанаж болгосон хоолыг чимэглээд зогсохгүй маш өвөрмөц, ер бусын амтыг өгдөг. Тэгэхээр идэж болох зүйлүүд юу вэ
"Зэрлэг" хүмүүсийг зуслангийн байшиндаа эдгээж байна
Бид санхүүгийн хөрөнгө оруулалтгүй, цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахгүйгээр зуны оршин суугчийн эрүүл мэндийг сахих чадвартай, тэсвэртэй, үзэсгэлэнтэй, идэж болох зэрлэг ургамалтай "танилцсаар" байна. Та тэдэнд зуслангийн байшин дээрээ жижигхэн зай гаргах хэрэгтэй
Гожи жимс зуслангийн байшиндаа
Гожи жимсний ашиг тусын талаар олон хүн сонссон, учир нь тэдний нэр хүнд улам бүр хүчтэй болж байна. Түүгээр ч барахгүй зуны зарим оршин суугчид энэхүү гайхамшигт соёлыг өөрсдийн талбай дээр ургуулахыг оролдож эхлэв. Яагаад үгүй гэж? Эдгээр бут сөөг нь маш мадаггүй зөв байдаг тул тэднийг ургуулахад ямар ч бэрхшээл, бэрхшээл гарахгүй бөгөөд анхаарал халамж тавих нь маш хялбар юм
Зуны зуслангийн байшиндаа супер хоол хүнс
Янз бүрийн орны нэргүй эрдэмтдийн хийсэн судалгааны үр дүн (ихэнхдээ Их Британийн Америкийн эрдэмтэд, эрдэмтэд гарч ирдэг) зарим бүтээгдэхүүний хүний эрүүл мэнд, жинд үзүүлэх нөлөөллийн талаархи үр дүн интернетэд маш их давтамжтайгаар гарч ирдэг. Заримдаа тэдний нээлтүүд нь сенсаацтай, зөрчилдөөнтэй байдаг боловч ихэнхдээ тэд мэддэг үнэнийг давтдаг. Нөгөө өдөр нь Америкийн хавдрын эмч нар (нэрээ дахин хэлээгүй) зуны улиралд идэх ёстой долоон супер хүнсний нууцыг дэлхий нийтэд дэлгэлээ
