Амнаас эвгүй үнэр гарах уу?

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

Бид ихэвчлэн эмзэг асуудлын талаар ярихгүй байхыг хичээдэг. Амьсгалынхаа шинэлэг байдлыг хянах нь бараг боломжгүй бөгөөд асуудал байж магадгүй юм. "Амнаас эвгүй үнэрээс хэрхэн ангижрах вэ?" Гэсэн асуултыг анхаарч үзээрэй

Бидний амьсгалыг шалгаж байна

Өөрийнхөө хамгийн энгийн шалгуур бол алгаа амьсгалж, үнэрлэх явдал юм. Хийсэн? Мөн хэрхэн? Хэрэв үнэртэй тэмдэглэл байгаа бол та үүнийг заавал мэдрэх болно. Хоёр дахь арга бол бугуйгаа долоох, шүлсээ хаттал хүлээх явдал юм. Одоо та хэлнийхээ үзүүр ямар үнэртэж байгааг мэднэ.

Үргэлжлүүлээрэй: хэлнийхээ үндсийг халбагаар хус. Тэнд товруу үлдсэн байна - үүнийг үнэрлээрэй. Ихэнхдээ эндээс эвгүй үнэр гарч ирдэг. Үгүй бол шүд хэвээр үлдэнэ. Шүдний утас (тусгай утас) аваад шүд хоорондын зайг цэвэрлээрэй.

Үнэрээс ангижрах

Амны хөндийн эрүүл ахуй гэж нэрлэдэг амьсгалыг сэргээхийн тулд бид цогц арга хэмжээ авдаг. Энэ нь шүдээ угааж, хоол бүрийн дараа зайлж, хоолны үлдэгдлийг зайлуулж, амаа зайлж угаана. Хэл хусах (сойзны ард атираат хэсэг) бүхий с / сойз хэрэглэж, шүдний эмч дээр чулууг зайлуулахыг зөвлөж байна.

Дэлгүүрийн зайлж угаахыг цайны модны тос (гаа, нимбэг гэх мэт), ургамлын гаралтай декоциний нэмж усаар сольж болно. Хэрэв танд эмгэг, цоорох өвчин байхгүй бол энэ нь хангалттай юм - таны амьсгалын шинэлэг байдал баталгаатай болно.

Залгиур, хамар хоолойн үрэвсэлээр үнэртэнэ

Халдварт гэмтэл, ялангуяа архаг хэлбэрт ороход эвгүй амьсгал дагалддаг. Синусит, тонзиллит (тонзиллит), стрептококкийн халдвар нь гуйлсэн булчирхайд идээ бөөгнөрсөн байдаг.

Та эмч, чих хамар хоолойн эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй. Ихэвчлэн эмчилгээг антибиотик ба зайлах аргаар хийдэг: мэргэн шөл, календула, иодын давсны уусмал гэх мэт. Идээт формацаас цэвэрлэсний дараа үнэр арилна.

Бид тамхинаас гарах үнэрийг арилгадаг

Амнаас гашуун амт, хуурайшилт, жигшүүрт үнэр нь тамхи татдаг хүний шинж тэмдэг юм. Энэ бол никотины нөлөө бөгөөд шүлсний хүчиллэг ба нян устгах найрлагыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь ялзрах бактерийн явц, дисбиозын илрэлд нөлөөлдөг. Тамхи татдаг хүмүүс шүдний өвчин хэлбэрээр бохьтой холбоотой асуудалтай тулгардаг. Тамхи татсаны дараа өвөрмөц сүүдэртэй үлдэгдэл утаа уушгинаас удаан хугацаанд гарч ирдэг.

Хэрэв та тамхинаас гарч чадахгүй бол үнэрийг нимбэгийн хүчил, ментол, тимол, гаа гэх мэт шүрших замаар саармагжуулах хэрэгтэй.. Мэдээжийн хэрэг та тамхины дараа кофены үр, гаа навч эсвэл лаврушка зажилж болно. Нэг аяга кофе, жимсний бохь нь тамхины "үнэр" -ийг устгах болно.

Ацетон үнэр, хуурай ам

Өглөө нь хуурайшилт, амны эвгүй үнэр таныг зовоодог. Энэ бол таны ууж буй эмэнд үзүүлэх биеийн хариу үйлдэл юм. Ихэвчлэн ийм үр дагаврыг даралтыг тогтворжуулах эм, харшил, шээс хөөх эм болон бусад өвчнөөр өгдөг. Та эмчтэйгээ холбоо барьж, эмийг солих хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний замын асуудалтай холбоотойгоор эвгүй үнэр гарч ирдэг. Зөв зохистой хооллолтыг дагаж мөрдөх шаардлагатай - хоолны дэглэм нь олон өвчнийг анагааж чаддаг. Ацетоны амт нь өвчний шинж тэмдэг бөгөөд ихэвчлэн чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг болдог.

Та шинэ амьсгал авахыг хүсч байна уу?

• Хоол бүрийн дараа шүдээ угаах: зайлах, сойз, утас.

• Хүчил-шүлтийн тэнцвэрийг сэргээнэ. Элсэн чихэргүй бохь нь ямар ч үед туслах болно. Хэрэглэх хугацаа 10-15 минут байна.

• Эрүүл мэндийн асуудалд тохирсон эрүүл хооллолт.

• Банш, котлет, сонгино, сармис гэх мэт зүйлээс зайлсхий.

Бид муухай үнэртэй ардын аргаар тэмцдэг

Та ургамлын гаралтай усаар зайлж үнэрийг арилгаж, салст бүрхүүлийн байдлыг сайжруулж чадна. Олон тооны жор байдаг бөгөөд бүгдийг нь 2 долоо хоногийн курсээр хийдэг.

• Шарилж, гүзээлзгэнэ, chamomile зэргийг тэнцүү хэмжээгээр хувааж, хагас цагийн турш халуунд хийж ууна. Судсаар хийх хувь нь хагас литрийн багтаамжтай саванд 1 tbsp / л байна.

• Гаа цайны үнэрийг дарна. Хэрэв элсэн чихэргүй цай нэг өдрийн турш зогсож байвал түүнийг бактерийн эсрэг хоолойг зайлах хоолой болгон ашиглаж болно.

• Хамгийн үр дүнтэй нь царс модны холтосны декоциний гэж үздэг. 1 халбага / л 30 минут (0.5 л) буцалгана.

• Газрын тосоор зайлж угаахыг Төвд эмч нар хэрэглэдэг. Энэ арга нь аманд бичил биетний тархалтын эмгэгийг эмчилдэг (галитоз). Үүнийг өдөрт 2 удаа хийдэг. Ургамлын тосыг аманд аваад 15 минут байлгана. Үүний дараа энгийн усаар зайлж угаана.

• Зарим хоолыг зажлах нь амьсгалыг хурдан сэргээнэ: самар, алим, кофены үр, цагаан гааны үндэс, яншуй. Хүчтэй цай бас үр дүнтэй байдаг.

• Хэрэв та орой сармис, сонгино идсэн бол өглөө нь хоосон ходоод дээр гоньдны үр эсвэл шарсан самар зажилж идээрэй.

• Өвчтэй бохины үнэрийг устөрөгчийн хэт исэл (3%), ус (1: 1) -ийн уусмалаар зайлж арилгана. St.

Таны эргэн тойрон дахь хүмүүсийн байршил таны амьсгалах байдлаас ихээхэн хамаарна гэдгийг санаарай. Шүд, ерөнхийдөө эрүүл мэнддээ анхаарал тавь, тэгвэл бүх зүйл сайхан болно!