2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Ургамлын ашиг тусын талаар олон зүйл бичсэн, ярьсан ч зарим нь дундаж наслалтад нөлөөлж, түүнийг нэмэгдүүлэх чиглэлд ч нөлөөлж болохыг та мэдэх үү? Олон ургамал бол эрүүл мэндээ сайжруулж, гадаад төрхийг сайжруулахад туслах ашигтай бодисын жинхэнэ эрдэнэсийн сан юм! Хэрэв улаан лоолийг бараг бүх газарт амжилттай ургуулдаг бол орчин үеийн дачагаас аругула, скорзонера, яншуй, ямааны сахал эсвэл хүн орхоодойг ховор олж болно. Дэмий хоосон, дашрамд хэлэхэд, тэдгээрийг нарийвчлан үзэх цаг болжээ
Улаан лооль
Улаан лооль нь зөвхөн амттай төдийгүй гайхалтай эрүүл байдаг! Эдгээр шүүслэг ногоо нь органик хүчил, элсэн чихэр, эслэг, пектин, цардуулаас гадна В, С витамин, хүний биед тустай каротиноид агуулдаг. Улаан лоолийн найрлага дахь холин, зарим ханаагүй тосны хүчлүүд байдаг бөгөөд энэ нь элэгийг өөхөн доройтлоос хамгаалахаас гадна энэ эрхтний хувьд туйлын хүсээгүй холестеролыг бууруулахад тусалдаг. Улаан лооль нь ликопен агуулдаг бөгөөд энэ бодис нь зүрхний үйл ажиллагаанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд олон тооны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх маш сайн үйлчилгээтэй юм. Үүнээс гадна ликопен нь цусны даралтыг бууруулж, цус харвахаас сэргийлдэг.
Аругула
Газар дундын тэнгисээс ирсэн энэ зочны ногоон навч, үрэнд асар их хэмжээний ашигтай элементүүд, витаминууд төдийгүй олон тооны чухал тосны хүчлүүд - олеин, линоленик, линол гэх мэт байдаг. Эдгээр тосны хүчил нь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. үрэвслийг бууруулж, зүрх, судасны ажлыг хэвийн болгоход тусалдаг. Нэмж дурдахад аругула навч нь дархлааны системийг маш сайн бэхжүүлж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг зохицуулж, шээс хөөх эм, бактерийн эсрэг нөлөөтэй байдаг. Тиймээс та тэдгээрийг олон төрлийн салатанд аюулгүй нэмж болно!
Скорзонера
Энэхүү мартагдашгүй хүнсний ногоо нь маш олон эдгээх шинж чанартай байдаг - ашигтай үндэс нь эслэг, С, В витамин, элсэн чихэр, уураг, аспарагинаар баялаг бөгөөд мэдрэлийн системийг хэвийн болгож, хоол боловсруулах замын инулины үйл ажиллагааг эрс сайжруулдаг. Скорзонера нь элэгний янз бүрийн өвчин, чихрийн шижин, тулай өвчтэй хүмүүст онцгой ач тустай байдаг. Хэрэв та үүнийг зуурсан гурилаар хийвэл гайхалтай амттай хоол авах болно!
Парнип
Энэ нь яншуй шиг маш их үнэртэй бөгөөд лууван шиг амттай байдаг. Яншуйны эдгээх шинж чанар нь маш их хэмжээний эрдэс давс, нүүрс ус, эфирийн тос, эслэг, цардуул, В витамин агуулдаг тул яншуй бол бөөр, зүрх, ходоод гэдэсний замын өвчтэй хүмүүст маш сайн туслагч юм. Амьсгалын дээд замын янз бүрийн өвчний хувьд энэ нь маш сайн expectorant болж, дархлаа суларсан хүмүүсийн хувьд биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, хүч чадлыг сэргээх болно. Хүнсний ногооны салатын нэг хэсэг бол яншуй нь ялангуяа амттай мэт санагдах болно!
Ямааны сахал
Зуны олон оршин суугчид ийм сонирхолтой ургамлын талаар сонсоогүй ч энэ нь түүний ашиг тусыг алдагдуулдаггүй. Хоол хүнсээр та ямааны сахлын үндэс, таана шиг навчийг аюулгүй идэж болно - бэлэн ногооны амт нь хясаатай маш төстэй юм. Энэ нь түүхий болон чанасан, шарсан аль алинд нь адилхан сайн байх болно, үүнээс гадна ихэвчлэн ногооны шөл, шөл эсвэл салатанд хийдэг (салатанд амтлагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг). Үүний зэрэгцээ, ямааны сахлыг өмнө нь зөвхөн эмийн ургамал болгон ашигладаг байсан бөгөөд энэ гипостазид үүнийг овъёосны үндэс гэж нэрлэдэг.
Гаднах байдлаар ямааны сахал нь луувантай төстэй бөгөөд үндэс бүр нь асар олон тооны үстэй өтгөн хучигдсан байдаг бөгөөд энэ нь ямааны сахалтай төстэй юм. Түүний тусламжтайгаар та сайн сайхан байдлаа эрс сайжруулж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, үс, арьсны үзэмжийг сайжруулж, хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож чадна: сүүлчийн тохиолдолд инулин нь үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүний бие энэ бодисыг шингээдэггүй, ашигтай микрофлорын өсөлт, амин чухал үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх чадвартай байдаг.
Хүн орхоодой
Хүмүүс таван мянга гаруй жилийн турш үндсийг нь идэж, эмчилгээний зориулалтаар ашиглаж ирсэн бөгөөд "үхэшгүй мөнхийн бэлэг", "амьдралын үндэс" гэдгээрээ алдаршсан хүн орхоодой юм! Энэ бүхэн нь хүн орхоодой нь бүх биед нэгэн зэрэг эерэг нөлөө үзүүлж, доторх үйл явцыг хэвийн болгож, хүч чадлыг бэхжүүлдэгтэй холбоотой юм. Өвчтэй, суларсан хүмүүсийн хувьд хүн орхоодой нь маш сайн тоник болж, бусад хүмүүсийн хувьд бие махбодийн болон сэтгэцийн хэт ачаалалтай тэмцэхэд тусалдаг. Хүн орхоодой нь гүйцэтгэлийг төгс сайжруулж, дархлааг бэхжүүлж, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгож, цусны даралтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч хүн орхоодой бэлдмэл хэрэглэж эхлэхээр төлөвлөж буй хүн бүр үүнийг тасралтгүй хийхийг зөвлөдөггүй гэдгийг мартаж болохгүй - хүн орхоодойг курсээр, жилд гурван сараас илүүгүй хугацаагаар авах ёстой!
Та эдгээр ургацыг сайт дээрээ ургуулж эхлэхийг хүсч байна уу?
Зөвлөмж болгож буй:
Улс орны бие засах газар дахь үнэрийн эсрэг био хурдасгуур
Ганцхан зуслангийн байшин нь цоорхойгүй эсвэл тусгайлан тоноглогдсон бохирын системгүй байдаггүй бөгөөд хуримтлагдсан хог хаягдлыг зайлуулах, эвгүй үнэрийг саармагжуулах гэх мэт бэрхшээлийг даван туулах нь хичнээн хэцүү болохыг зуны бараг бүх оршин суугч мэддэг. Цорын ганц сайн мэдээ бол ахиц дэвшил зогсохгүй байгаа бөгөөд орчин үеийн дэлгүүрүүдийн тавиур дээр микробиологийн үр дүнтэй бэлдмэлүүд гарч эхэлсэн бөгөөд тэдний үйлдэл нь зөвхөн үнэрийг арилгахад хязгаарлагдахгүй юм! Ийм эмүүд
Улс орны байшинд аль зуух тохиромжтой вэ
Зуслангийн байшинг сайн зуухгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Хэрэв жилийн турш тэнд амьдрахаар төлөвлөж байгаа бол зуухгүй бол бүр ч илүү болно. Хөдөөгийн байшингийн зуух нь гоёл чимэглэлийн тухтай элемент төдийгүй халаалтын функцийг гүйцэтгэдэг. Товчоор хэлбэл, гоо зүйн сэтгэл татам байдлыг практик функцтэй органик байдлаар хослуулдаг. Янз бүрийн төрлийн зуух нь хөдөө байшинг халаахад тусалдаг боловч ихэнхдээ эдгээр нь модон зуух хэвээр байна. Эдгээрээс хамгийн түгээмэл нь Орос, Го хэл юм
Улс орны интерьер дизайн
Дача бол олон хүмүүс хуучин тавилга, аяга таваг, хувцас авчирдаг газар юм. Мэдээжийн хэрэг, хуучин зүйлүүд нь сайн нөхцөлд байж, хоёр дахь амьдралаа авах эсвэл гэр бүлийнхээ өв залгамжлагч байх эрхтэй бөгөөд тэд зүрх сэтгэлдээ хайртай байж болох ч ихэнх тохиолдолд хуучин хогийг дача руу авчирдаг. Зуны зуслангийн байшин нь амрах, урам зориг өгөх газар тул хөдөө орон сууц нь байшин хэвээр үлдэх ёстой бөгөөд хуучин, дуртай зүйлсийнхээ хамт шинэ зүйлүүд интерьер дотор байх ёстой
Шумуулыг няцаахад ямар ургамал туслах вэ?
Талбай дээрх шумуул нь маш тааламжгүй байдаг, учир нь усны савыг зохих ёсоор халдваргүйжүүлэх, системтэй өвс хадах нь эдгээр цуст амьтадтай тэмцэхэд үргэлж тусалдаггүй. Тэгвэл шумуулыг няцаадаг ургамалд анхаарлаа хандуулж яагаад болохгүй гэж? Тэднийг сайт дээрээ тарихад л хангалттай бөгөөд хортой шавьжны дайралт, хэрэв тэд бүрмөсөн зогсохгүй бол дор хаяж тийм том биш болно. Мөн зэвүүн бодис хэрэггүй болно
Улс орны ямар шавьжнаас салах ёсгүй вэ?
Аливаа зуны зуслангийн байшинг сайтар судалж үзэхэд олон тооны шавьжийг харж болно - тэд нэг ургамлаас нөгөөд шилжиж, хоорондоо холбоо барьж, заримдаа ургац хураахад маш их баяртай байдаг. Бүх шавьжнаас нэг дор салах гэж яарах хэрэггүй - тэдний зарим нь зуны оршин суугчдад асар их ашиг тусаа өгч, бусад хортон шавьжийг даван туулахад туслах болно! Хэн ичгүүргүй цөллөгт орох ёсгүй вэ?
