2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Эрүүл, эрүүл унтахын тулд анхилуун үнэртэй ургамлаар дэр хийх нь ашигтай байдаг. Тайвшруулах шинж чанаруудын ачаар энэ нь хурдан, сайн унтахад тусална
Ургамлын дэр хэрэглэх нь нойрыг сайжруулж, мэдрэлийг тайвшруулдаг. Ийм дэр, уут хийх нь тийм ч хэцүү биш юм: жижиг уутыг анхилуун үнэртэй ургамлаар дүүргэж, нойрыг сайжруулдаг бөгөөд үүнийг дэрэндээ өмссөн дэрний уутанд хийх ёстой. Эмийн ургамлын үнэр нь нойрыг сайжруулахад тусалдаг - хүн тайван унтдаг, заримдаа өнгөлөг, хөгжилтэй зүүд зүүдэлдэг. Жишээлбэл, нойрыг сайжруулахын тулд дэрэндээ хийж болох хэдэн ургамлыг энд оруулав.
1. Лаванда
Хээрийн лаванда үнэрээрээ зөгий татдаг. Түүний тайвшруулах шинж чанарыг тусгай үнэртэй дэвсгэр дээр өвсийг нэмж нойрыг сайжруулахад ашигладаг. Лаванда цэцгийн дэр сайн тайвшруулж, бүх насны хүмүүс унтахад тохиромжтой.
Зарим хүмүүс лаванда цэцгийн үнэрт дургүй гэж боддог. Гэхдээ энэ сэтгэгдэл алдаатай байна, учир нь дэлгүүрүүдэд лаванда цэцгийн үнэр гэж нэрлэгддэг зүйлүүд (ихэвчлэн гэр ахуйн химийн бодисууд) байдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ тэд тийм биш - энэ бол хуурамч зүйл юм.
Хэрэв та үл хөдлөх хөрөнгөн дээрээ лаванда тарьж ургуулахгүй бол та ямар ч ургамлын гаралтай дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Үүнийг тал хээр, өмнөд бүсээс олж болно. Хамгийн анхилуун үнэр нь шинэхэн лаванда юм. Лаванда цэцгийн үнэр удаан хугацаанд арилахгүйн тулд та өвсийг бага зэрэг нунтаглах эсвэл эфирийн тосоо дэвсгэр дээр дусааж болно.
2. Хоп
Үүнийг Оросын төв хэсэгт байрлах ямар ч ногооны цэцэрлэгээс олоход хялбар байдаг. Хоп нь тайвшрах, мэдрэл, унтах зэрэгт сайн. Завгүй, стресстэй өдрийн өмнө, оюутнуудыг шалгалтын өмнө унтаж амрахын тулд хоп дэвсгэр ашиглахыг зөвлөж байна. Өвсийг хуурай, шинэхэн байдлаар дэрэнд хийнэ.
3. Chamomile
Цэцэглэж буй chamomile ямар анхилуун үнэртэй болохыг мэдэхгүй хүн байдаггүй байх. Chamomile нь бага насны хүүхдүүдэд онцгой ач тустай байдаг тул түүний анхилуун үнэрийг хүүхдийн нойрыг сайжруулахад ашигладаг.
Зарим эцэг эхчүүд амьтдын дэр хийж, тэдгээрийг chamomile -ээр дүүргээд, хүүхдийнхээ дэр эсвэл дэрний дэрний доор тавьдаг. Chamomile оёсон дэрний дэргэд хэвтсэн цүнх ч гэсэн хүүхдийг тайвшруулах үнэрээр тайвшруулна.
4. Розмари
Розмари бол тусгай дэвсгэрээс олддог "нойрмог" ургамалд маш сайн нэмэлт юм. Энэ нь биеийг сулруулдаггүй, харин тод зүүдний алсын харааг дэмждэг. Бидний ихэнх нь унтаж байхдаа өдөр тутмын асуудлаас ангижрахыг хичээдэг. Розмарины анхилуун үнэрээр хангагдсан тод мөрөөдлийн ачаар хүн өдрийн турш хэвийн тэнцвэрээ хадгалж чаддаг. Үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал, гэхдээ розмариныг бага хэмжээгээр авах нь чухал юм.
5. Шарилж
Шарилж бол эмийн шинж чанартай ер бусын өвслөг ургамал юм. Энэ нь розмаринтай хослуулан тод мөрөөдөлийг өдөөдөг. Ургамлынхаа дэрэнд шарилж нэмж өгвөл та шөнө сайхан амарч, сонирхолтой зүүд зүүдлэх болно. Энэ ургамлыг хэрэглэснээр та муу зүүд, хар дарсан зүүд, тэвчихийн аргагүй нойргүйдлийн дайралтыг мартаж болно.
6. Валериан
Валерианыг сайн мэддэг, өргөн хэрэглэдэг тайвшруулах эмүүд болох дусаах, хандыг бэлтгэхэд ашигладаг. Валерианы бэлдмэлийг мэдрэлийн хөөрөл, нойр муутай хүмүүс авдаг.
Тайвшруулах цай бэлтгэхийн тулд валерианы үндсийг нунтаглаж (бүтээгдэхүүний халбага) өмнө нь буцалгаж хөргөсөн аяганд хийнэ. 7-8 цагийн дараа дусаахыг шүүж, дараа нь өдөрт гурван удаа халбагаар ууна. Гурав дахь удаагаа - унтахынхаа өмнөхөн.
7. Орегано
Орегано нь тайвшруулах шинж чанартай, нойр, хоолны дуршилыг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг. Тайвшруулах цай нь хоёр халбага ургамал (хуурай, буталсан) -аар бэлтгэгдэж, нэг аяга буцалж буй усанд хийнэ. Хагас цагийн дараа дусаахыг зөгийн бал халбагаар хольж шүүнэ. Унтахаасаа өмнө хагас шил уух нь хангалттай.
Орегано нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нөхөн үржихүйн тогтолцооны өвчтэй хүмүүс, ходоодны шархлаа, зүрхний өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Та ореганог гадны хэрэглээнд тайвшруулах эм болгон ашиглаж болно - үсээ өвсний хүчтэй декоциний хамт угаана.
Бүртгэгдсэн ургамлуудыг бие биетэйгээ хослуулах нь ашигтай байдаг. Жишээлбэл, ургамлын холимогоор хийсэн дэвсгэр: хоп, chamomile бүхий лаванда, розмарин, chamomile эсвэл oregano бүхий шарилж, chamomile, валериан зэрэг нь нойрыг төгс сайжруулдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Хадны цэцэрлэгт зориулсан хамгийн сайн ургамал
Хэрэв өмнө нь уулын слайд, чулуурхаг цэцэрлэгүүд бидний ихэнх хүмүүст хачирхалтай зүйл мэт санагддаг байсан бол одоо энэ нь ховор тохиолддог зүйл биш, тэр ч байтугай хамгийн энгийн зуслангийн байшинд байдаг. Гэхдээ зуны зарим оршин суугчид заримдаа хадны цэцэрлэг огт авдаггүй, харин чулуунуудын дунд жирийн гулсдаг. Мөн эдгээр зорилгоор эдгээр ургамлыг зөв сонгох чадваргүйн улмаас! Хадны цэцэрлэгт зориулсан ургамалд тавигдах үндсэн шаардлага юу вэ, ургамлын ертөнцийн аль төлөөлөгчид дизайнд хамгийн тохиромжтой вэ?
Хуурай газарт зориулсан ургамал
Зуны оршин суугчид буухдаа маш их санаа зовдог, тэд зөвхөн амралтын өдрүүдэд зуслангийн байшинд байдаг бөгөөд ажлын бүх долоо хоногт дулаан гудамжинд байдаг бөгөөд хотын асфальт дээр амьдрал өгдөг чийгийн дусал ч унахгүй. Зуны оршин суугчийн сэтгэл өвдөж байна, түүний ургамал тэнд ийм цаг агаарыг хэрхэн эсэргүүцдэг вэ. Талбай дээр гоёл чимэглэлийн өвс тарьж, оршин суугаа газрынхаа хуурай газрыг илүүд үздэг тул хүн шаардлагагүй санаа зовлонгоос ангижрдаг
Цөөрөмд зориулсан ургамал
Зуны өдөр хувийн талбай дээрээ суугаад өөрийн гараар барьсан цөөрөмийг биширдэг нь ямар сайхан юм бэ. Гэсэн хэдий ч усан санг чимэглээгүй, тухайлбал гоёл чимэглэлийн үүрэг гүйцэтгэдэг төдийгүй олон ашигтай функцийг гүйцэтгэдэг ургамлаар чимэглээгүй бол таашаал ханамж авахгүй. Усан ургамал нь агаар дахь чийгийн агууламжийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь цэцэрлэгт ургамлын амьдралыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Түүнчлэн, усан дээр болон усан дээр амьдардаг ургамал нь жижиг амьтан, шавьжийг татдаг
Дэлхийн өнцөг булан бүрт зориулсан гэрийн ургамал
Бид гэрийн ургамлыг худалдаж авч, найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ бэлэг болгон хүлээж аваад хэрэгтэй газартаа, эсвэл өрөөндөө арчлахад тохиромжтой цорын ганц газарт байрлуулдаг. Гэхдээ дэлхийн өнцөг булан бүр өөр өөр ургамлыг хөгжүүлэхийг дэмждэг гэж бид тэр бүр боддоггүй. Дотор ургамлын агууламжийн ийм нарийн мэдрэмжийг цэцгийн тариалагчид мэдэх нь зүйтэй болов уу
Нойтон газарт зориулсан ургамал
Ургамлууд нь ямар ч цэцгийн цэцэрлэгт хөнгөн, эмзэг, жингүй байдлыг өгдөг. Тэд мөн зуслангийн байшингийн маш чийглэг хэсгийг бүрхэж, усан санг чимэглэх чадвартай. Та эмийн ургамал авахын тулд хилийн чанад руу явах шаардлагагүй. Эргэн тойрноо хараарай, тэгвэл таны нүд таны цэцэрлэгийг чимэглэх өвсийг олох болно. Зуслангийн байшингийн эргэн тойронд тэнүүчилж, үр тариа, хорхойг хайж олох. Та тодорхой бус өвсийг алдартай гоёл чимэглэлийн өвс болгон хувиргасан анхны хүн байж магадгүй юм
