Арьс, үсний гоо үзэсгэлэнгийн луувангийн нууц

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

Лууван нь амттай, тэжээллэг, эрүүл байдаг гэдгийг хүн бүхэн мэддэг. Гэхдээ энэ гайхамшигтай ногоо нь гоо сайхан, хувийн арчилгаа зэрэгт тусалж чадна. Та үүнийг хэрхэн ашиглаж болох вэ?

Эрт дээр үед Орос улсад лууваныг зөвхөн эрүүл мэндийн анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт ашигладаг байжээ. Залуу охид лууван, манжингийн шүүсээр хацар дээрээ улаавтар түрхэж, луувангийн орой дусааж үсээ угаана. Лууван яагаад арьс, үсний гоо сайханд маш хэрэгтэй байдаг вэ? Үүнийг гэрийн масканд хэрхэн ашиглах вэ?

Витамин гоо сайхан

Энэхүү хүнсний ногоо нь олон макро ба микроэлемент, витамин (D, E, K, PP), их хэмжээний В витамин агуулдаг. Лууван нь пантотен, аскорбин гэх мэт хүчил агуулдаг бөгөөд маш их хэмжээний ашигтай эрдэс бодис (төмөр, кали, цайр, иод) агуулдаг., фосфор, зэс, магни гэх мэт). Луувангийн нэг хэсэг болох өөр нэг элементийн ашигтай шинж чанарыг тодруулах нь зүйтэй юм - энэ бол каротин юм. Энэ бол бидний биед А аминдэмийн бүлэг болж хувирсан хүн юм. Энэ шинж чанараас шалтгаалан лууваныг гоо сайхны салбарт ашигладаг бөгөөд "гоо сайхны витамин" гэж нэрлэдэг.

Энэхүү улбар шар, шаржигнуур, шүүслэг ногоо ямар эрүүл болохыг энд харуулав. Гэхдээ энэ нь зөвхөн хоол хүнс төдийгүй маш ашигтай байдаг. Түүхий болон чанасан лууваныг маск болгон ашиглаж болно. Энэ нь нүүр, хүзүүний арьсыг толигор, уян хатан болгож, насны толбыг арилгахад тусална. Хүний биед антиоксидант нөлөө үзүүлдэг тул луувангийн тусламжтайгаар үрчлээг толийлгож, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.

Луувангийн маск

Хуурай арьсыг багасгахын тулд та чийгшүүлэгч луувангийн шүүсний маск хэрэглэж болно. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хоолны халбага ногооны шүүсийг нэг халбага өтгөн цөцгий, нэг халбага зуслангийн бяслагтай холино. Үр хольцыг арьсанд түрхээд 15-20 минут хүлээгээд маскны үлдэгдлийг усаар зайлна.

Хэрэв арьс ихэвчлэн гууждаг бол та энгийн жорыг туршиж үзэх хэрэгтэй: жижиг лууванг нарийн ширхэгтэй сараалжтай дээр нь халбага наранцэцэг эсвэл оливын тос, шар нэмнэ. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар хольж, нүүрний арьсанд түрхэж, 15 минутын дараа маск (илүү зохимжтой бүлээн усаар) угаана. Дараа нь арьсыг гоо сайхны салфеткаар зөөлөн арчиж, дараа нь тосоор нүүрээ чийгшүүлэхийг зөвлөж байна. Наранцэцгийн тосны оронд өөх тос багатай тос түрхэх боломжтой тул процедурын дараа та ургамлын тосоор нүүрээ арчих хэрэгтэй.

Тослог арьс эзэмшигчдийн хувьд энэ арга нь тохиромжтой байж болох юм: жижиг лууванг нарийн ширхэгтэй үрж, гурил, ташуурдсан уураг нэмж, бүтээгдэхүүнийг холино. Үр хольцыг 20 минутын турш нүүрэндээ түрхээд угаана. Гэрийн нүүрний залуужуулах процедурын хувьд дараах жор ашигтай болно: чанасан лууваныг бага хэмжээний зөгийн балтай хольж нүүрэндээ түрхээрэй. Маскийг 15-20 минутын дараа угаана. Энэ арга нь арьсыг сайн сэргээж, чангална.

Луувангийн үсний маск

Үсний эрүүл мэнд, гоо сайхны хувьд лууван бас хэрэг болно. Түүний шүүс нь үсний бат бөх, гэрэлтсэн байдлыг өгдөг гайхалтай гар хийцийн маскуудыг бий болгодог. Хамгийн энгийн зүйл бол үсээ угаахаас нэг цагийн өмнө луувангийн шүүсийг хуйханд түрхэх явдал юм. Хэврэг, хуурай үстэй сайн маскыг луувангийн эфирийн тосноос авдаг. Үүнийг үсэнд хоёр цаг байлгаад дараа нь ердийн аргаар шампунаар угаана. Гэсэн хэдий ч тос агуулсан процедур нь тослог утас эзэмшигчдэд тохиромжгүй байж магадгүй юм.

Зуны улиралд та үсний гоо үзэсгэлэнд зориулж шинэ луувангийн оройг ашиглаж болно. Үүнд та шинэхэн хураасан яровын баглаа (1: 1) нэмж, буцалж буй усанд оруулах хэрэгтэй. Үр дусаах нь усанд орох процедурын дараа туузыг зайлахад сайн байдаг.

Жилийн аль ч үед хэрэглэхэд хялбар бас нэг энгийн маскыг нимбэг, луувангийн шүүсээр хийдэг. Найрлагыг тэнцүү хэмжээгээр авч, түүхий шар нэмнэ. Энэ бүгдийг хольж, үсний үндэс дээр нэг цагийн турш түрхэнэ. Шүршүүрийн малгай өмсөж, толгойгоо алчуур эсвэл алчуураар боосон нь дээр.