2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Тэд ашиг тусынхаа талаар эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Тэдний тусламжтайгаар янз бүрийн өвчнийг эмчилж, суларсан биеийг сэргээсэн. Амтлагч бүр өөрийн эдгээх шинж чанараараа ялгагдана. Зөвхөн арван алдартай амтлагч болон түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар ярилцъя
Өнөө үед амтлагчийг янз бүрийн хоол бэлтгэхэд ихэвчлэн ашигладаг. Халуун ногоо нь олон соёл, уламжлалын гол хэсэг бөгөөд ялангуяа Дорнодын ард түмний дунд байдаг. Халуун ногоо нь амт чанар, цар хүрээг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг төдийгүй хүний эрүүл мэндэд тустай. Жишээлбэл, тэдний зарим нь өвдөлтийг намдаах, шархыг эдгээх, хорт хавдар, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулдаг. Эрүүл 10 амтлагчийг энд оруулав.
1. Цагаан гаа
Үүнийг эрт дээр үед Энэтхэг, Хятадын ард түмэн хүртэл ашиглаж байжээ. Энэ бол дэлхий даяар хэрэглэдэг гол амтлагчдын нэг юм. Цагаан гаа нь өнөөдөр маш өргөн хэрэглэгддэг боловч зөвхөн хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүн болохоос гадна өөрийгөө анагаах ухаанд баталсан эмнэлгийн зориулалтаар ашигладаг. Энэ нь дотор муухайрах (ялангуяа өглөө өвдөх), булчин, толгой өвдөх, холестерол, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, ходоодны хямралыг тайвшруулдаг. Цагаан гаа нь ханиадны эсрэг тэмцэхэд тустай байдаг - урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх үйлчилгээтэй.
2. Хар чинжүү
Нунтаг хар чинжүү нь бага наснаасаа эхлэн хүн бүрт мэддэг. Аюурведийн эртний сургаалыг дагалдагчид энэхүү гайхамшигтай амтлагч нь эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг гэж үздэг. Хар чинжүүг мөн гангренийг эмчлэхэд ашигладаг байжээ.
3. Гаа
Бараг бүх шүдний ооонд гаа байдаг тул олон хүн энэ амтлагчийг өдөрт дор хаяж 1-2 удаа хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь дотор муухайрах сайн арга юм. Түүнчлэн гэдэсний цочромтгой хам шинжтэй холбоотой хэвлийгээр өвдөхөд хэрэглэж болно. Гаа дахь ментол нь бүдүүн гэдэсний булчинг тайвшруулах үйлчилгээтэй тул өвдөлтийг намдаадаг. Уламжлалт анагаах ухаанд диспепситэй тэмцэх гаа бүхий алдартай жор байдаг.
4. Турмерик
Энэ бол Хятад, Индонезээс гаралтай өөр нэг амтлагч юм. Энэ нь эмийн шинж чанартай бөгөөд маш сайн байгалийн антиоксидант юм. Хэрэв энэ нь ихэвчлэн карритай хамт хэрэглэгддэг бол. Энэхүү хольц нь ходоод, хоолойд үрэвслийг намдаах үйлчилгээтэй үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Олон судалгаагаар турмерик нь сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг. Энэ нь үе мөчний үрэвсэлтэй холбоотой үе мөчний өвдөлтийг бууруулж, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, эдгээхэд тусалдаг. Ихэвчлэн нэг халбага нунтаг бүлээн сүүнд хийж ханиалгахад хэрэглэдэг.
5. Гич
Гичний үрийг Энэтхэгийн ард түмэн хэдэн зууны турш амтлагч, үнэрт эмчилгээ, эмийн зориулалтаар ашиглаж ирсэн. Тэд В витаминаар баялаг бөгөөд ханиад томуунд тусалдаг, булчингийн өвдөлт, үе мөчний үе мөчний таагүй байдлыг намдаана. Гичийн соусыг Кавказын ард түмэн махан хоолонд нэмэлт болгон ашигладаг.
6. Шанцай
Шанцай бол хамгийн гайхалтай амтлагчдын нэг юм. Олон хүмүүс үүнийг өглөө кофенд нэмдэг нь өвөрмөц амттай болгодог. Энэхүү амтлагчийг модны холтосоор хийсэн бөгөөд эртний Египетийн фараонууд амтлагч болгон ашиглаж байжээ. Шанцай нь бас эрүүл мэндэд маш тустай. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчин, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж, бактери, мөөгөнцрийн халдвартай тэмцэхэд тусалдаг. Cinnamon бол үрэвслийн эсрэг хүчтэй байгалийн антиоксидант юм.
7. Сармис
Эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эрүүл мэндийн зөвлөхүүд өөрсдийн зөвлөмжид санал нэгддэг: бүх хүмүүст сармисыг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвлөж байна - дор хаяж нэг шинэ хумс. Эцсийн эцэст энэ ногоо нь дархлааг сайжруулж, бие махбодид нэвтэрч буй янз бүрийн халдвар, вирусын эсрэг тэмцдэг.
8. Cumin
Cumin үрийг Энэтхэгийн уламжлалт хоолонд өргөн хэрэглэдэг. Эрүүл мэндийн хувьд cumin үр нь ходоодны хямралыг багасгаж, дотор муухайрах, биеийг бүхэлд нь өвдөхөд тусалдаг. Cumin бол хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлэх, дархлааг сайжруулах сайн мэддэг эм юм.
9. Мэргэн
Хэрэв зам нь мэргэний талбайн хажуугаар өнгөрвөл олон аялагчид зогсч, тэндээс гарч буй үнэрийг эдлэх хэрэгтэй болдог. Тэр зүгээр л гайхалтай. Мэргэнийг дундад зууны үеэс тахалтай тэмцэхэд ашиглаж ирсэн. Гэхдээ энэ гайхамшигтай эд хөрөнгөнөөс гадна өвс нь дархлаа, оюун ухаан, ой санамжийг сайжруулдаг. Мэргэн ханиад, хоолой өвдөхөд сайн. Мэргэнийг шинж тэмдгийг арилгах үр дүнтэй хоолойн хоолой болгон ашигладаг.
10. Кориандр
Кориандрыг долоон мянган жилийн тэртээ Ирландад амтлагч, эм болгон хэрэглэж эхэлсэн. Энэхүү амтлагч нь маш хүчтэй антиоксидант бөгөөд чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Хоол хийхдээ үүнийг дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа тогооч нар маш өргөн ашигладаг. Кориандр агуулсан ардын эмчилгээ нь бохь, ходоодны ханыг бэхжүүлж, даралтыг бууруулж, нойргүйдлийг даван туулж, сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг намдаана.
Зөвлөмж болгож буй:
Халуун ногоотой түрхэц
Халуун ногоотой түрхэц euphorbia гэж нэрлэгддэг гэр бүлийн ургамлын нэг юм, Латин хэлээр энэ ургамлын нэр дараах байдлаар сонсогдох болно. Халуун ногоотой сүүний ургамлын тодорхойлолт Халуун ногоотой эйфорбиа бол олон наст өвслөг ургамал бөгөөд өндөр нь хорин далан сантиметр хооронд хэлбэлздэг.
Доличос - халуун орны харь гаригийн хүн
Оросын цаг уурын олон наст халуун орны усан үзмийн ороонго нь нэг жилийн буурцагт ургамал хэлбэрээр ургадаг бөгөөд энэ нь хурдан ногоон массаар ургадаг бөгөөд энэ нь хөнгөн үнэр, хүнсний жимс өгдөг. Үүнээс гадна, буурцагт ургамлын бусад ургамлын нэгэн адил хөрсийг азотоор баяжуулдаг
Дал мод - халуун орны болон баярын тэмдэг
"Алга" гэдэг үг нь цаг уурын сэрүүн бүсэд амьдардаг, халуун нар, давстай далайн давалгаа, элсэрхэг эрэг, ийм ландшафттай хүссэн амралтаа дурсах сэтгэлтэй хүмүүстэй холбоотой юм. Хэрэв олон түүхэн соёлд далдуу мод нь үржил шим, амар амгалан, ялалтын бэлгэдэл байсан бол орчин үеийн ихэнх европчууд болон оросуудын хувьд далдуу мод нь халуун орны болон үүлгүй амралтын бэлгэдэл юм
Цэцэрлэгт халуун ногоо. 3 -р хэсэг
Өнөөдөр дэлгүүрийн тавиурууд өөр өөр амтлагчаар дүүрсэн үед хүн бүр өөрийн хэрэгцээнд зориулж цэцэрлэгтээ халуун ногоотой ургамал ургуулдаггүй. Гэхдээ ийм ургамал нь зөвхөн ширээнд тохиромжтой биш юм. Тэдний зарим нь маш гоёл чимэглэлийн бөгөөд цэцэрлэгийн чимэглэл болж чаддаг. Бусад нь эдгээж чадна. Гурав дахь нь ургацын хортон шавьжтай тэмцэхэд туслах болно
Цэцэрлэгт халуун ногоо. 5 -р хэсэг
Заримдаа дуу чимээтэй, ойлгомжгүй нэртэй ургамлууд ургамлыг ойр дотно, танил болгодог нууцыг илчилдэг өөр нэртэй байдаг. Дараа нь та зөөлөн ундаа эсвэл анхилуун үнэртэй цайнд ямар ургамлын үнэр нуугдаж байгааг ойлгох болно
