2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Оросын ванны жинхэнэ мэргэжилтнүүд энэ нь олон өвчнийг анагаах эм гэдгийг мэддэг. Усанд орох нь ханиад томуу тусах эхний үе шатанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул хүмүүс үүнийг удаан хугацаанд мэддэг байсан. Вирусын халдвар болон бусад өвчнийг анагаах гайхалтай аргуудын тухай олон түүх бий. Банны эдгэрэлтийн тухай зүйр цэцэн үгс байдаг: Усанд орох, усанд орох дүрэм
Амьсгалын замын цочмог халдварын үед усанд орох процедурын ашиг тус
Усанд орохдоо нойтон уур, өндөр температурын нөлөөн дор хүний уушиг, гуурсан хоолойд нөлөөлдөг энгийн физиологийн процесс явагддаг. Гэртээ амьсгалах нь ханиадыг эмчлэх хамгийн түгээмэл арга юм. Усанд орох аялал нь ханиалгах, хамар гоожих хамгийн туйлын арга юм.
Усан халаагуур нь хүйтэн эсрэг амьсгалах ерөнхий үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнээс гадна өндөр температур нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, бие нь илүү лейкоцит үүсгэж эхэлдэг. Цусан дахь лейкоцитын агууламж нэмэгдэх нь гадаад вирус, бактерийг устгахад тусалдаг.
Дөнгөж өвдөж, бие тавгүйрхсэн үедээ угаалгын өрөөнд орох нь дээр. Усанд орох амьсгалын эрхтнүүдийг салстаас цэвэрлэж, амьсгалахад хялбар болж, өвчний цочмог үе эхлэхгүй болно. Хэрэв та бие махбодид өвдөж байгааг мэдэрч байвал энэ нь ханиадны анхны шинж тэмдэг бөгөөд уурын өрөөнд яаран очоорой. Усанд орох цорын ганц эсрэг заалт бол биеийн температур нэмэгдэх явдал юм.
Биеийн өндөр температуртай усанд орох нь яагаад боломжгүй байдаг вэ?
Ханиад томуу тусах үед эмч нар уурын өрөөнд орохыг зөвлөдөггүй. Уурын өрөөний хэмжээ ихсэх нь бие махбодид эмгэг төрүүлэгч бактериудыг үржүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүнээс гадна зүрхний ачаалал нэмэгдэж, ухаан алдах эсвэл бүр зүрхний шигдээсээр өвдөх магадлалтай байдаг.
Шүүрний массаж
Ханиадыг аль болох хурдан арилгах, биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлэхийн тулд усанд орохдоо шүүр аваарай. Массажны ачаар шүүр нь биеийг зөөлөн зөөлрүүлдэг. Үүний үр дүнд цусны урсгал нэмэгдэж, цусны судаснууд өргөжиж, эсүүд хүчилтөрөгчөөр хурдан хангагдаж, бодисын солилцооны процесс хурдасч, хөлрөх нь нэмэгддэг бөгөөд энэ нь хорт нүхийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Хүссэн эффектээс хамааран шүүр сонгох хэрэгтэй. Цэрийг зайлуулахын тулд хус шүүр авч, зүү нь хөлрөх, ариутгах шинж чанартай байдаг. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол эвкалиптын мөчиртэй шүүр байх болно. Ийм ванны шүүр ашиглан та ханиалгах, хоолой өвдөх, хамар гоожихоос ангижрах болно.
Үрэлтийг эдгээх
Хэрэв та ваннд хангалттай дулаацвал та өвчнийг ялах болно. Түргэн эдгэрэхийн тулд зөгийн балыг уурын өрөөнд авч яваарай, энэ нь "хөлрөх" үйлчилгээтэй болно. Зөгийн бал нь хөлс ялгаруулах үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд арьсны өнгө үзэмж, биеийн төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Усанд орох аялал нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, биеийн арчилгаа зэргийг хослуулсан байдаг. Шинэхэн зөгийн балыг бүлээн арьсанд түрхээрэй, тууштай байдал нь шингэн байх ёстой. Хэрэв зузаан зөгийн бал байвал түүнийг ургамлын гаралтай дуслаар шингэлнэ, гэхдээ зууханд халааж болохгүй, эс тэгвээс эмийн шинж чанараа алдах болно. Зөгийн бал бүх биеэр үрэх нь нуруу, булчингийн өвчинд тустай. Зөгийн балны гоо сайхны нөлөө нь маш сайн үзүүлэлт юм. Зөгийн балны маск нь үрэвсэл, тайралт, жижиг шарх, батга болон арьсны олон өвчнийг анагаадаг.
Үнэрт эмчилгээ
Эфирийн тос нь ванны процедурын үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. Уурыг эмийн ургамлын тосоор амталсны дараа амьсгалын замыг цэвэрлэж, чийгшүүлж, цэрийг шингэрүүлнэ.
Амьсгалын замын цочмог халдварыг эмчлэхийн тулд нарс, хэрэв гацуур, арц, лаванда, ментол, эвкалипт тосыг сонгоорой. Хэрэв та ямар нэгэн тосонд харшилтай бол ханиад томуунд бүү хэрэглээрэй. Аппликешны гаж нөлөөг анхаарч үзээрэй.
Үнэрт эмчилгээ хийлгэхийн тулд нэг литр усанд 15 дусал тос шингэлж, зуухны чулуу эсвэл уурын өрөөний ханыг услаарай.
Эмийн ундаа
Үр дүнг нэгтгэхийн тулд усанд орсны дараа шингэний алдагдлаа нөхөж, тухтай хөнжил эсвэл халатанд ороосон ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөж байна. Маш сайн сонголт бол линден, chamomile, нимбэгний гавар, гаа, elderberry, ганга зэргийг дусаах болно. Бөөрөлзгөнө, нимбэг, зөгийн балаар цайгаа нэмж хийвэл ямар ч өвчнөөс айхгүй болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Шавьжны эсрэг ургамал
Эмгэн хумс, шавьжны идэвхитэй нөхөн үржих нь цэцгийн ор, ногооны цэцэрлэгийг гэмтээж байна. Эдгээр нялцгай биетүүд нь цэцэрлэг, гоёл чимэглэлийн ургацын дээд хэсгийг устгаж, мөөгөнцрийн халдвар тараадаг. Ор, цэцгийн ороос дун, шавьжийг айлгах ургамал байдаг
Прангос эсрэг эсрэг
Прангос эсрэг эсрэг нь Umbelliferae хэмээх гэр бүлийн ургамлын нэг бөгөөд Латин хэлээр энэ ургамлын нэр иймэрхүү сонсогдох болно: Prangos odontalgica Pall. Пранго гэр бүлийн нэрний хувьд шүдний эсрэг шүд Латин хэл дээр иймэрхүү байх болно: Apiaceae Lindl.
Улс орны бие засах газар дахь үнэрийн эсрэг био хурдасгуур
Ганцхан зуслангийн байшин нь цоорхойгүй эсвэл тусгайлан тоноглогдсон бохирын системгүй байдаггүй бөгөөд хуримтлагдсан хог хаягдлыг зайлуулах, эвгүй үнэрийг саармагжуулах гэх мэт бэрхшээлийг даван туулах нь хичнээн хэцүү болохыг зуны бараг бүх оршин суугч мэддэг. Цорын ганц сайн мэдээ бол ахиц дэвшил зогсохгүй байгаа бөгөөд орчин үеийн дэлгүүрүүдийн тавиур дээр микробиологийн үр дүнтэй бэлдмэлүүд гарч эхэлсэн бөгөөд тэдний үйлдэл нь зөвхөн үнэрийг арилгахад хязгаарлагдахгүй юм! Ийм эмүүд
Өвлийн ургац "эсрэг" ба "эсрэг"
Намрын тариалалт нь хаврын тариалалтын ажлыг буулгаж, эрт ургац хураахад тусалдаг. Эдгээр хүлээлт нь үндэслэлтэй юу? Өвлийн тариалалтын давуу болон сул талууд, гарч болзошгүй алдаа, намар юу тарьж болохыг анхаарч үзээрэй
Зуны зуслангийн байшинд зориулсан халуун ванн
Дача бол хотын үймээнээс ангижрах боломж юм. Ажлын өдрүүд дуусахад хүн бүр өдөр тутмын ажлаасаа стрессээ тайлахын тулд байгалиа хичээдэг. Хүн бүр өөр өөрөөр амардаг. Тус улсад хүнсний ногоо, цэцэрлэг, цэцгийн цэцэрлэг, зүлэг арчлах олон үйл ажиллагаа байдаг. Гэхдээ өрхийн бүх асуудал усны журмаар дуусдаг. Сайжруулсан нөхцөл байдал нь хүч чадал, эрүүл мэндээ бүрэн сэргээх боломжийг олгодог
