Та амтат гуагаа юугаар идэж болохгүй вэ, яагаад?

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Та амтат гуагаа юугаар идэж болохгүй вэ, яагаад?

Видео: Та амтат гуагаа юугаар идэж болохгүй вэ, яагаад?
Видео: АРГЕНТИНСКИЙ ЗАЖИМ С УРУГВАЙСКИМ ВИНОМ и ПЕРУВИЙСКОЙ ПРИГОТОВКОЙ! 2024, Дөрөвдүгээр сар
Та амтат гуагаа юугаар идэж болохгүй вэ, яагаад?
Та амтат гуагаа юугаар идэж болохгүй вэ, яагаад?
Anonim
Та амтат гуагаа юугаар идэж болохгүй вэ, яагаад?
Та амтат гуагаа юугаар идэж болохгүй вэ, яагаад?

Амтат гуа бол бидний дуртай жимсний нэг юм: шүүслэг, чихэрлэг, эрүүл, энэ нь үргэлж эрэлт хэрэгцээтэй, алдартай хэвээр байх болно! Амтат амтат гуа нь бүх бүтээгдэхүүнд тохирохгүй гэдгийг мэддэг цөөн хэдэн хүмүүс энд байна, тиймээс амтат гуа амттангаар үйлчилсэн элбэг дэлбэг найруудын дараа бидний зарим нь бие муутай байдаг. Сайхан амтат гуа ямар бүтээгдэхүүнээр хослуулахгүй байх нь дээр вэ?

Бүтээгдэхүүний хооронд үл нийцэх байдлыг юу үүсгэдэг вэ?

Бүтээгдэхүүний нийцтэй байдлын хүснэгтийг ийм шалтгаанаар боловсруулсан болно: зарим бүтээгдэхүүнийг үнэхээр хамтад нь хэрэглэж болно, заримыг нь салгах шаардлагатай байдаг. Энэ нь бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд задрахын тулд ходоодны шүүсний найрлага өөр байх ёстой байгаатай холбоотой юм. Тиймээс нийцтэй байдлын хүснэгтэд бүх бүтээгдэхүүнийг задрах чадвар, хүчиллэг байдлын дагуу өөр өөр бүлэгт ангилдаг. Хэрэв та ийм хүснэгтийг удирдан чиглүүлбэл хоол хүнс нь тусдаа бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд амархан хуваагдах бөгөөд ходоод хэзээ ч хэт их ачаалал өгөхгүй. Хэрэв та хоолоо ширээн дээр тавьвал ходоодны шүүсийг хуваахын тулд аажмаар бие биенээ саармагжуулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг мэдэгдэхүйц удаашруулахад хүргэх болно. ноцтой байдал болон бусад олон таагүй асуудлууд гарч ирэв.

Тиймээс уургийн хоол боловсруулахад хүчиллэг фермент шаардлагатай байдаг бөгөөд цардуултай хоолыг зөвхөн шүлтлэг орчинд амжилттай исгэх болно. Тиймээс махыг ийм дуртай төмс, будаатай хачираар шингээх нь тийм ч чухал биш юм. хачир нь хамгийн тохиромжтой (үүнийг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй!). Давс нэмэхэд бууцай, шанцайны шүүслэг ногоонууд ашиг тусаа бүрэн алдаж, сэндвич, анхилуун кофе нь бие биенийхээ ашиг тусыг хурдан устгадаг бөгөөд сүү нэмсэн ногоон цай нь ерөнхийдөө огт хэрэггүй хослол юм!

Зураг
Зураг

Мөн бүрэн нийцэхгүй бүтээгдэхүүнүүд байдаг. Үүнд шинэхэн сүү орно - хүчиллэг орчинд энэхүү үнэ цэнэтэй уургийн бүтээгдэхүүн тэр даруй хөмөрдөг. Харамсалтай нь, олон хүмүүсийн дуртай амтат гуа нь энэ ангилалд багтдаг бөгөөд энэ нь ямар ч хоол хүнстэй огт нийцдэггүй тул хоолны хооронд үүнийг идэхийг зөвлөж байна, ийм хугацааны интервалын үнэ цэнэ нь тийм биш байх ёстой. хоёр цаг хүрэхгүй!

Яагаад гуа бусад хоолтой хослуулж болохгүй гэж?

Ходоодыг бүрэн буулгаж, дараагийн хоолонд бэлэн болсон үед л шүүслэг, анхилуун амтат гуа амтыг маш сайн амтлахыг зөвлөж байна. Нэгэн цагт гуа ходоодонд маш богино хугацаанд үлддэг - гуа масс нь гэдэс дотор аль хэдийн бүрэн шингэсэн байдаг. Хэрэв та энэ үйл явцаас урьдчилан сэргийлж, амтат гуагаа ходоодонд байлгахыг хичээвэл маш их асуудалтай тулгарах болно: амтат гуа ходоодонд шингэдэггүй, харин хурдан исгэж эхэлдэг бөгөөд үүний үр дүнд хүн дотор муухайрдаг. колик, суулгалт, хий үүсэх. Тиймээс шинжээчид гуа тусад нь идэхийг үргэлж зөвлөж байна! Ямар ч тохиолдолд та үүнийг бүрмөсөн орхих ёсгүй, учир нь энэ нь маш ашигтай: сүү, тахианы махнаас арав дахин их төмөр агуулдаг бөгөөд үүнээс гадна витамин С, никотиний хүчил, кали агуулсан байдаг. Фолийн хүчлийн агууламж өндөр хувь нь гуа нь өндөр настан эсвэл тархины үйл ажиллагаа суларсан хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн болдог бөгөөд зүрх судасны өвчин, цус багадалт, элэгний өвчинд ч тустай байдаг. Энэхүү гайхамшигтай жимс нь сепероксид дисмутаз хэмээх хачирхалтай бодисыг агуулдаг бөгөөд энэ нь ядаргаа тайлж, сэтгэлийн амар амгаланг сэргээхэд тусалдаг. Ийм эрүүл жимснээс яаж татгалзах вэ? Хамгийн гол нь хоосон ходоод дээр гуа хэзээ ч идэж болохгүй, учир нь энэ нь дотор муухайрах төдийгүй гэдэс дүүрэх шалтгаан болдог (ийм амттан нь ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчтэй хүмүүст онцгой аюултай)!

Амтат гуа нь зөвхөн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс болон жингээ хасахыг хүсдэг хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Эмчилгээний хоолны дэглэмд үүнийг зөвхөн эмчийн анхааралтай хяналтан дор хийдэг.

Хэрэв та амтат гуагаа бусад хоолтой хольж хутгавал юу болох вэ?

Төрөл бүрийн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, түүнчлэн сүүтэй хослуулан амтат гуа нь хүчтэй хордлогын нөлөө үзүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тул амтат гуа бүхий амттай тараг (ялангуяа хүүхдүүдэд) худалдаж авах санаагаа нэн даруй орхих хэрэгтэй..

Зураг
Зураг

Амтат гуа целлюлоз нь согтууруулах ундаатай нийцдэггүй - энэ тохиолдолд та өтгөн хатах эсвэл бага зэргийн суулгалт авах боломжтой бөгөөд азгүй хүмүүс ходоодоо зайлуулахын тулд түргэн тусламж дуудах шаардлагатай болно. Гэсэн хэдий ч амтат гуа нь усаар угаадаггүй - суулгалт, өвдөлттэй колик, хүчтэй исгэх нь энэ тохиолдолд удаан үргэлжлэхгүй!

Түүнчлэн, сувилахуйн эхчүүдэд амтат гуагаар найрлахыг бүү оролдоорой, учир нь энэ нь үйрмэг дэх өтгөний мэдэгдэхүйц суларч, улмаар нялх хүүхдийн шингэн алдалтанд хүргэж болзошгүй юм.

Ямар ч тохиолдолд амтат гуа зөгийн балтай хослуулдаггүй - ийм хослол нь гэдэсний түгжрэлд амархан хүргэдэг гэдгийг бидний өвөг дээдэс хүртэл мэддэг байсан: эдгээр бүтээгдэхүүнийг хослуулан хэрэглэсний үр дүнд "чулуу" гэж нэрлэгддэг. гэдэс нь гэдэс дотрыг өдөөх болно. Мэдээжийн хэрэг, ямар ч үр дагаваргүйгээр зөгийн балтай амтат гуа иддэг ийм зоригтой хүмүүс байдаг, гэхдээ эрүүл чийрэг хүмүүс ч гэсэн ийм эрсдэлд орох ёсгүй гэдэгт эмч нар итгэдэг. Хэвлийн мэс засал хийлгэсэн, сорви, наалдацтай хүмүүс, тэр ч байтугай энэ тухай бодох нь зөвшөөрөгдөхгүй юм! Тиймээс өөрийнхөө эрүүл мэндийн зардлаар туршилт хийх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм! Амтат гуа тус тусад нь идэх нь дээр, учир нь энэ нь өөрөө сайн юм!

Зөвлөмж болгож буй: