Хар Chokeberry

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

Хар chokeberry гэж нэрлэгддэг хар chokeberry -ийг зуны оршин суугчид эрхгүй тойрч гардаг. Муу мадаггүй зөв бут сөөг нь 9-р сараас 10-р саруудад витаминаар баялаг том хар жимс, олон тооны микроэлементүүдийг өгдөг. Шинэхэн жимс нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст витаминыг бэхжүүлж өгдөг

Өсөн нэмэгдэж буй нөхцөл байдал

Chokeberry нь зуны оршин суугчдад тийм ч их асуудал үүсгэхгүй. Үүнийг бусад ургамлууд эвгүй, өлсгөлөнтэй хөрсөн дээр тарьсны дараа та хооллохоо мартаж болно. Энэ нь хэсэгчилсэн сүүдэрт ургаж болох боловч цөөн тооны жимсээр танд таалагдах болно. Сайн ургац авахын тулд chokeberry өөрөө сүүдэрлэхгүйн тулд хавар илүүдэл үржил шимгүй мөчрүүдийг таслах шаардлагатай байдаг. 15 жилийн дараа та үндэс дор бутыг арилгаж хөгшрөлтийн эсрэг тайралт хийж болно.

Соёлын chokeberry нь хүйтэнд тэсвэртэй, 40 градус хүртэл хяруунаас айдаггүй. Өвчин, хортон шавьжид тэсвэртэй.

Уулын үнсийг үр, давхрага, шороог эсвэл бут хуваах замаар үржүүлж болно.

Хар chokeberry -ийг ногоон хедж болгон ашиглаж, сайтаа хөршүүдийн харцнаас хамгаалж, намар нь өвлийн улиралд жимс түүж, шувуунд бутанд үлдээж болно.

Chokeberry жимсний химийн найрлага

Жижигхэн жимсэнд хичнээн олон ашигтай химийн бодис багтах нь гайхалтай.

Энд тэд чамайг хүлээж байна

фруктоз агуулсан глюкоз, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд жимс нь "спирт агуулсан зургаан спирт агуулдаг."

сорбитол чихэрлэг амттай бөгөөд хоолны дэглэмийн ундаа, хоол хүнсэнд элсэн чихэр орлуулагч болгон ашигладаг. Дашрамд хэлэхэд сорбитолыг хүүхэд, насанд хүрэгчид шингээхэд таатай байдаг аскорбины хүчил үйлдвэрлэхэд ашигладаг.

Бараг бүтэн

витамин цуврал жимс жимсгэнэтэй таарах:

* Энд

витамин С - витамины витамин;

*

Витамин П - хялгасан судасны эмзэг байдал, нэвчилтийг бууруулах;

*

Каротин - алсын харааг сайжруулж, бие махбодид халдварын эсрэг тэмцэж, арьсны эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, яс, шүд, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг А аминдэмийн урьдал бодис;

*

В витамин - бие махбод дахь бодисын солилцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулах;

*

Е витамин - хүнийг стрессээс хамгаалах;

*

Витамин PP - хүний биеийн эсийн исэлдүүлэх урвалд оролцдог.

Витаминаас гадна chokeberry жимс цугларав

ул мөр элементийн томоохон компани:

*

Бор - Хүний булчин, ясны эдэд, цусанд агуулагддаг. амьд организм дахь түүний үүргийг хараахан тодорхойлоогүй байгаа боловч ургамлын борын дутагдал нь янз бүрийн өвчин үүсгэдэг.

*

Фтор - шүдний пааланд агуулагддаг. Фторын илүүдэл ба дутагдал нь шүдний өвчинд нөлөөлдөг.

*

Иодидын нэгдлүүд - бамбай булчирхайд зайлшгүй шаардлагатай.

*

Төмөр - Энэ нь гемоглобины нэг хэсэг юм. Төмрийн гол үүрэг бол хүчилтөрөгчийг уушигнаас эс рүү зөөх явдал юм.

*

Зэс - Хүний бүх эрхтэнд байдаг боловч ялангуяа элэг, дэлүү, тархинд элбэг байдаг.

*

Манган - ургахад тусалдаг, цус үүсэхэд нөлөөлдөг. Бие махбодид бага хэмжээгээр шаардлагатай байдаг. Бие дэх манганы илүүдэл нь мэдрэлийн системийг ядрааж, ой санамжийг муутгадаг.

*

Молибден - антиоксидант (витамин С -ийг оруулаад) илүү үр дүнтэй ажиллахад тусалдаг, шээсний хүчлийн бодисын солилцоог зохицуулдаг. Бие махбодид молибден дутагдах нь хүний дархлааг сулруулдаг.

Хоол хийх програмууд

Дарс

Chokeberry жимсийг шинэхэн иддэг. Тэднийг хатаах эсвэл хөлдөөх замаар ирээдүйд хурааж авах боломжтой.

Үүнээс гадна, чанамал нь жимсээр хийгдсэн байдаг; чанамал, вазелин, чихэртэй жимс хийх; шүүс, компот, архи, дарс бэлтгэх.

Эсрэг заалт

Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархлаа, байнга өтгөн хатах, ходоодны шүүсний хүчиллэг ихсэх зэрэг ходоод гэдэсний өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хар chokeberry жимс идэх нь зохисгүй юм. Цусны бүлэгнэлт, тромбофлебит, гипотензи нэмэгддэг.