Цэцэрлэгийн орноос арьсыг арчлах хэрэгсэл

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

Саяхан Интернет дээр гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэх талаархи материалууд улам бүр нэмэгдэж байна. Эдгээр эрүүл жоруудын олон найрлагыг цэцэрлэг эсвэл цонхны тавцан дээр ургуулж болно

Ихэнх гэрийн эзэгтэй нар хоол хийхдээ аяганд нь ургамал, халуун ногоо нэмдэг боловч эдгээр орцуудын заримыг гэрийн гоо сайхны уутанд хийж болохыг хүн бүр мэддэггүй. Арьс бол хүний биеийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд тогтмол, онцгой анхаарал шаарддаг. Олон эмийн ургамал, халуун ногоо нь бие махбодид шаардлагатай тэжээллэг бодис, антиоксидант, үрэвслийн эсрэг бодис ихээр агуулдаг тул арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Ургамал нь арьс арчилгаа, үс, хумсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Таны арын цэцэрлэгт ургуулж болох зарим ашигтай арьсны ургамлууд энд байна.

1. Chamomile

Chamomile цай өргөн тархсан байдаг. Тэрээр оюун санааг тайвшруулж, мэдрэлийг тайвшруулж, стрессийг бууруулж чаддаг төдийгүй арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Chamomile нь арьсны цочролыг сайн арилгадаг. Чамомилын уутыг халуун усаар исгэж, хөргөсний дараа уутыг арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хавсаргах хэрэгтэй - үр нөлөө удахгүй гарахгүй.

2. Шулам hazel

Шулам hazel бол манай гаригийн өмнөд хэсэгт ихэвчлэн ургадаг бут сөөг юм. Орос улсад тэр маш ховор зочин юм. Гэсэн хэдий ч шороон шороог Төв зурвасын нутаг дэвсгэр дээр ургуулсан тохиолдол мэдэгдэж байна. Энэ нь батга эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх, батга болон бусад арьсны тууралтыг арилгахад тусалдаг. Ургамлын навч, холтос нь арьсыг цочроох, үрэвслийг намдаах олон тооны үрэвслийн эсрэг бодис агуулдаг.

3. Шанцай

Энэхүү өмнөд ургамал нь Дунд эгнээний эрс тэс уур амьсгалд үндэслэх магадлал багатай боловч гэрийн цонхны тавцан, өмнөд дача дээр амархан байдаг. Бат бөх ургамлыг сонгож, арчилгааны дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Шанцай нь хоол хүнс, кофе болон бусад ундаанд нэмж амт чанарыг нь нэмэгдүүлдэг. Энэ нь арьсны эрүүл мэндэд маш их тустай. Үүнийг гаднаас хэрэглэдэггүй, харин шанцай амттай гайхалтай ундаанд дуртай байдаг. Шанцай удаан хадгалахыг зөвлөдөггүй - энэ нь эмийн шинж чанараа алддаг.

4. Турмерик

Үүнийг Оросын өмнөд хэсэгт ургуулж болно. Оросын төв ба хойд хэсэгт турмерик нарны шууд тусгалаас хамгаалагдсан зүүн эсвэл баруун цонхны тавцан дээр сайн ургадаг. Зуны улиралд ургуулсан ургамлыг эх орондоо гаргах нь ашигтай байдаг. Турмерик нь арьсыг сайхан болгож, батга, хар батгыг эдгээдэг антиоксидант болох куркумин ихээр агуулдаг. Та чийгшүүлэгч тосондоо куркума нэмж үр дүнг нь мэдрэх боломжтой.

5. Зуун настын шүүс

Зуны халуун улиралд зуун настын цэцэг нь хөдөө цэцгийн ортой сайхан амьдрах болно. Гэхдээ сэрүүн саруудад үүнийг зөвхөн гэрийн цонхны тавцан дээр байлгах нь дээр. Энэ бол бүх биед, ялангуяа арьсанд тустай эмийн ургамал юм. Хэрэв та чийгшүүлэгч тосонд ургамлын шүүс нэмбэл таны арьс илүү гэрэлтэх болно.

6. Сармис

Дэлхий даяар хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдөрт дор хаяж нэг удаа хумс сармис идсэнээр хүн эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай гэж үздэг. Сармис нь бүх бие, цусны судас, арьс, үсэнд сайн. Энэ бүтээгдэхүүн нь хурц үнэртэй боловч гайхалтай, эдгээх шинж чанарыг харуулахад саад болохгүй. Энэ нь үсийг зузаан болгож, ургалтыг нь сайжруулдаг тэжээллэг бодис агуулдаг.

7. Ногоон цай

Хэдийгээр жаахан уйтгартай боловч цайгаа гэртээ, цонхны тавцан дээр ургуулах боломжтой. Ногоон цай нь эрүүл мэндэд маш тустай бөгөөд арьсны өнгийг сайжруулдаг. Хүн бүр ногоон цайнд дуртай байдаггүй ч өнөөгийн зах зээл дээр сайхан амттай, эрүүл мэндэд тустай олон төрлийн ногоон цай байдаг.

Арьсыг сайжруулах зорилгоор ногоон цай нь цэвэр усны дараа уух хамгийн сайн ундаа юм. Учир нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг антиоксидантын үйлчилгээтэй катехинаар баялаг юм. Арьс эрүүл гэрэлтэж, үрчлээ арилдаг. Та мөн ногоон цайг нарны гэмтэл, шарх эдгээхээс хамгаалах зорилгоор ашиглаж болно. Ногоон цайны хүчтэй уусмалаар нүүр, хүзүүгээ тосолвол нарнаас хамгаалах тосны үүргийг гүйцэтгэнэ.

Ногоон цайны оронд цэцэрлэгтээ мэлрэг цэцэг тарьж үзээрэй. Энэ ургамлын хатаасан цэцгийг цай болон бусад ундаанд нэмж, өнгө аясыг сайжруулж, арьс, бүх биеийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

8. Гашуун чинжүү

Бүх хүмүүс халуун чинжүүгээ хоол хүнсэндээ оруулах дуртай байдаггүй нь биед маш их тустай бөгөөд арьсанд сайнаар нөлөөлдөг. Арьсны бүрэн бүтэн байдлыг хадгалдаг олон төрлийн халуун чинжүү байдаг - кайен, улаан, чинжүү болон бусад. Гашуун чинжүү нь чөлөөт радикалуудаас ангижруулж, коллагены үйлдвэрлэлийг дэмждэг А, С витамин агуулдаг. Чинжүүний өнгө илүү тод байх тусам илүү ашигтай болно.

9. Лаванда

Зарим хүмүүс лаванда цэцгийн үнэрт дуртай, заримд нь дургүй байдаг. Гэсэн хэдий ч лаванда бол ерөнхийдөө бие махбодид, ялангуяа арьсанд тустай эмийн ургамал юм. Лаванда нь арьсыг тайвшруулж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, эдгээдэг. Лаванда нь арьсны шинэ эсийн өсөлтөд тусалдаг, батга, батга, экземийг эмчилдэг.

10. Цагаан гаа

Үүнийг цонхны тавцан дээр ургуулах нь эрт дээр үеэс сурч байсан боловч Дунд эгнээний зарим цэцэрлэгчид өөрсдийн талбайд цагаан гаа тарьдаг. Үнэн бол ургамлын үндэс нь ердийнхөөс арай бага боловч ашиг тусаа алддаггүй. Цагаан гааны үндэс нь ходоод гэдэсний замд маш хэрэгтэй, арьсны өнгийг сайжруулж, өвчинтэй тэмцдэг. Цагаан гаа нь арьсыг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Та үндсийг нь огтолж, гэмтсэн арьс руу зөөлөн арчих хэрэгтэй.