2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Энэ бол Че Гевара, Эвита нарын дуртай ундаа юм. Эдүгээ хань нь өвөрмөц амт чанараараа төдийгүй бүх организмд тустай олон ашигтай шинж чанараараа дэлхий даяар алдартай болжээ. Та яагаад найзаа туршиж үзэх ёстой юм бэ?
Mate бол Өмнөд Америкийн алдартай ундаа бөгөөд энэ нь чанасан цайг санагдуулдаг. Үүнийг үйлдвэрлэхийн тулд Парагвайн голын бут сөөг, модны төрөлд багтдаг Ilex Paraguariensis ургамлын навч, мөчрийг ашигладаг. Энэхүү ургамлын гаралтай цай нь кофейн ихээр агуулдаг.
Тиймээс энэ ундаа нь эрч хүч, эрч хүч өгдөг гэж үздэг. Гашуун амттай тул хань ижил нь тэр даруйд нь таалагдахгүй байж магадгүй. Та үүнд дасаж, хайрлах хэрэгтэй. Гэхдээ дор дурдсан давуу талуудаас шалтгаалан үүнийг туршиж үзэх нь зүйтэй юм.
1. Эрч хүч өгдөг өглөөний ундаа
Mate ургамлын гаралтай ундаа, өглөө согтуу байвал өдрийн турш эрч хүч өгдөг. Кофеноос ялгаатай нь энэ нь шаардлагагүй түгшүүр, сэтгэлийн хөөрөл гэх мэт таагүй үр дагаварт хүргэдэггүй. Нөхөр цайнд агуулагдах теобромин нь өдөөгч боловч кофеинээс илүү зөөлөн бөгөөд удаан эдэлгээтэй байдаг.
2. Оюун санааны тодорхой байдлыг нэмэгдүүлдэг
Хүний тархи янз бүрийн мэдрэхүйн өдөөлтөөс болж ядардаг. Сэтгэцийн ядаргаа заримдаа чухал зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх боломжгүй болгодог. Нэг аяга хань нь оюун ухааны чадварыг нэмэгдүүлж, анхаарлыг нэмэгдүүлдэг. Энэхүү ундаа нь ой санамжийг сайжруулж, оюун ухааныг сэргээхэд тусалдаг.
3. Сэтгэл санааг сайжруулна
Mate нь сэтгэл санааг удаан хугацаанд сайжруулж, харилцаа холбоог сайжруулж, согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй маш сайн ундаа болгодог. Бие махбодид допамин ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь ядаргаа, сэтгэлийн өөрчлөлт, сэтгэлийн хямрал, мансууруулах бодисын дуршлыг арилгаж, амьдралын сонирхлыг төрүүлдэг.
4. Тэжээллэг ундаа
Ургамлын гаралтай ундаа нь их хэмжээний А, С, Е, В-витамин, эрдэс бодис, амин хүчил агуулдаг. Нөхөр нь холестерины хэмжээг бууруулж, атеросклерозыг бууруулдаг. Цай нь маш их кали, магни, бага зэрэг төмөр, кальци, цайр, хүхэр, селени, манган, фосфор агуулдаг.
5. Хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулна
Mate нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, суулгалтыг арилгадаг бөгөөд бактерийн эсрэг ба шимэгчгүй шинж чанартай тул шимэгч хорхойг биеэс гадагшлуулахад тусалдаг.
6. Илүүдэл жинг арилгана
Нөхрийнхөө хоолны дуршил бууруулж, илчлэгийг шатаах чадвар нь түүнийг турах зорилгоор хэрэглэж, янз бүрийн хоолны дэглэмд оруулах боломжийг олгодог. Уг ундаа нь хоол боловсруулалтыг бага зэрэг удаашруулж, нойр булчирхайг дарангуйлдаг тул бодисын солилцоо буурч, хоолны өөх тос шингэдэг.
7. Зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулна
Мате нь хүчтэй антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд зүрх, цусны судсыг атеросклерозын товруу, цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг исэлдүүлэх урвалаас хамгаалдаг. Атеросклероз нь эрхтнүүдийн цусны урсгалыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг. Шээс хөөх эмийн нөлөөгөөр цусны даралт буурч, зүрхний ажил хэвийн болж, ачаалал буурдаг.
8. Антиоксидант болгон ашигладаг
Уг ундаа нь үрэвсэл, хорт хавдар, зүрхний өвчин тусах эрсдлийг бууруулж, биеийн эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг.
9. Бөөр, шээсний системээс халдварыг зайлуулдаг
Ханьтай цай тогтмол хэрэглэх нь бөөрний чулуу үүсэхээс сэргийлж, шээс бэлгийн тогтолцооны халдвараас урьдчилан сэргийлдэг.
10. Дархлааг нэмэгдүүлнэ
Ханиа хоолны дэглэмд оруулах нь бие махбодийг улирлын чанартай ханиад илүү тэсвэртэй болгодог. Цайны нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул дархлаа бэхждэг. Теофиллин нь бронхит, астма дагалддаг ханиалга, цээжний бөглөрлийг арилгадаг.
Төрөл бүрийн аутоиммун өвчин, түүний дотор харшил нь дархлааны тогтолцооны хэт идэвхжилээс үүдэлтэй байдаг. Хань нь эдгээр өвчний шинж тэмдгийг арилгаж, дархлааны системийг тайвшруулж чаддаг.
Ундаа хийж байна
Ургамлын хуурай, буталсан навчийг калабаш хулуугаар хийсэн саванд хийнэ. Навчнууд нь халуун усаар дүүргэгдсэн байдаг. Үүнийг буцалгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, эс тэгвээс энэ нь ундаанд гашуун байдлыг нэмэх болно. Цайг 5 минутын турш ууна. Уг ундааг шүүлтүүрээр тоноглогдсон мөнгөн сүрэл ашиглан ууж, өвсний тоосонцор нэвтрэхгүй. Уламжлал ёсоор, ханьтай хөлөг онгоцыг тойрог хэлбэрээр нэг хүнээс нөгөөд дамжуулдаг. Нөхөр нь бага зэрэг хөргөсөн эсвэл хүйтэн байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Уулын үнс, жимс жимсгэнэ хураахын ашиг тус
Хэдийгээр уулын үнс 8-9-р сард үр жимсээ өгдөг боловч жимсээ нэлээд хожуу түүж болно. Намрын эхэн үед тэдгээрийг түүхий хэлбэрээр хадгалахаар тасалж, 11 -р сард ойртох тусам анхны хүйтэн жавар дууссаны дараа гашуун амтыг алддаг
Розмарины ашиг тус ба хор хөнөөл
Розмари бол үнэхээр өвөрмөц амтлагч бөгөөд хамгийн сайн амтлагч бөгөөд хамгийн хүчирхэг, үр дүнтэй эмийн ургамлын нэг гэж тооцогддог. Энэхүү дур булаам ургамлыг хоол хийх, ардын анагаах ухаан, тэр ч байтугай гоо сайхны салбарт амжилттай ашиглаж байна! Гэсэн хэдий ч маш олон тооны ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан хүн бүр розмариныг ашиглаж чаддаггүй. Тиймээс энэ нь хэн сайн ажил хийх вэ, хэн үүнийг ашиглах санаагаа орхисон нь дээр
Соронзны ургамлын ашиг тус
Дэлхий гаригийн өвөрмөц онцлог нь түүний эргэн тойронд цахилгаан соронзон орон байгаа явдал юм. Амьдрал энэ талбайн нөлөөн дор үүсч, хөгжиж байв. Манай асар том гаригийн байгалийн соронзлолыг ашиглан хүмүүс соронзжуулсан усыг хүлээн авч сурсан. Ийм ус нь хүний бие махбодь төдийгүй ургамлын ургалтанд сайнаар нөлөөлдөг
Газар шорооны ашиг тус юу вэ?
Зуслангийнхаа хорхойтнууд зочдыг үргэлж хүлээж авдаг! Эдгээр үл ойлгогдох амьтад хөрсөнд маш их ашиг тустай байдаг, учир нь өт хорхой нь түүнийг төгс сулруулж зогсохгүй мэдэгдэхүйц баяжуулдаг! Тийм ч учраас зуны олон оршин суугчид тэднээс салахыг эрэлхийлээд зогсохгүй үржүүлж эхлэхийг хичээдэг. Тэгэхээр энэ нь яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ, үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ?
Таны мэдэхгүй календулагийн ашиг тус
Календула нь Астровын гэр бүлд багтдаг бөгөөд ялангуяа цэцэрлэгчдийн дунд түгээмэл байдаг. Энэ ургамал нь мадаггүй зөв бөгөөд түүний тод улбар шар цэцэг нь сайтын ногоон булангийн цаана маш гайхалтай харагдаж байна. Гэхдээ энэ цэцэг хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдгийг цөөхөн хүн мэддэг
