Анар жимсний шүүс, анарын үрийн тосны ашиг тус

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

10 -р сарын сүүлээр Азербайжанд Анар жимсний өдрийг тэмдэглэдэг. Энэ улсад анар нь экспортын гол жимсний нэг юм. Ялангуяа үнэ цэнэтэй зүйл бол анар жимсний шүүс, анар жимсний үрийн тос юм. Ийм байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний давуу тал юу вэ?

Хятадад үүнийг азтай жимс гэж нэрлэдэг бөгөөд эртний египетчүүд анар мөнх амьдралыг амласан гэж үздэг байв. Бусад соёлд энэ жимс нь ашигтай шинж чанараараа алдартай. Үүнийг шинэхэн хэрэглэж, төрөл бүрийн аяганд нэмж, гоо сайхан, эрүүл мэндээ хадгалахад ашиглаж болох шүүс, тосыг бэлтгэдэг. Энэхүү өмнөд жимс нь антиоксидант, эрдэс бодис, витаминаар баялаг тул гайхалтай эрүүл болгодог.

Нарнаас хамгаалах тос

Дорно дахины олон эмэгтэйчүүд нарны гэрлийн хортой нөлөөнөөс арьсаа хамгаалахын тулд анарын үрийн тос хэрэглэдэг. Жимсний антиоксидантууд нь арьсыг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг. Үүнээс гадна, жимсний үрэнд эллагины хүчил их хэмжээгээр агуулагддаг. Энэ нь арьсны хавдрын өсөлтийг саатуулж чаддаг.

С витамины маш сайн эх үүсвэр

Хэрэв та өдөр бүр 100 гр орчим анар иддэг бол бие нь витамин С -ийн нөөцийг 17%-иар нөхдөг. Энэхүү витамин нь бие махбодийн эрүүл дархлааны системд зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Тиймээс хүйтний улиралд анарыг ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг

Анар жимсний шүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх чухал ач тусын нэг нь арьсыг бэхжүүлж, үрчлээнээс хамгаалахад тусалдаг. Жимс нь коллаген, эластин үйлдвэрлэдэг биеийн эсийн амьдралыг уртасгах боломжтой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь арьсыг залуу байлгадаг чухал бодисууд юм.

Хуурай арьсанд зориулсан залуужуулах, чийгшүүлэх тос

Анар үрнээс гаралтай бөгөөд хуурай, эмзэг арьсыг маш сайн арчилдаг. Энэ нь арьсанд амархан нэвтэрч, үрэвслийн эсрэг болон тайвшруулах үйлчилгээтэй. Нэмэлт урамшуулал бол олеины хүчил ба омега-5 тосны хүчил юм. Тэд арьсыг хурдан залуужуулж, тайвшруулж, чийгшүүлж, шинэ амьдралаар амьсгалуулж, хуурайших, хальслах, хагарахаас ангижруулдаг.

Муу хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх

Барууны судалгаанууд анар жимсний шүүс нь хорт хавдрын зарим хэлбэрийг эмчлэхэд үр дүнтэй болохыг харуулсан. Анар жимсний шүүс, түүний хандыг агуулсан байгалийн орцууд, түүнчлэн түүний зарим био идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хорт хавдрын эсийг устгах чадвартай, ялангуяа түрүү булчирхайн хорт хавдрын үед.

Анар жимсний шүүс нь чихрийн шижинтэй тэмцэхэд тусалдаг

Энэхүү жимс нь байгалийн элсэн чихэрээр баялаг боловч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тустай хүнсний эслэгийн маш сайн эх үүсвэр гэж тооцогддог.

Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Анар, анар бүтээгдэхүүн нь цусан дахь муу холестеролыг бууруулах, сайн холестеролыг нэмэгдүүлэхэд идэвхтэй оролцдог. Энэ нь цусны даралт ихсэхээс сэргийлж, цус харвалт, зүрхний шигдээсийн эрсдлийг бууруулдаг.

Арьсны үрэвслийг эмчлэх

Энэхүү гайхамшигтай жимс нь маш сайн эдгээх, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь ашигтай полифенол агуулдаг. Бага зэрэг анар жимсний үрийн тос түрхээд үрэвссэн арьсыг тайвшруулж болно. Нэмж дурдахад анар өөрөө эсвэл түүний шүүсийг хэрэглэх нь ашигтай байдаг.

Буржгар үстэй анарны тос

Хуурай, буржгар үсийг байнга хянаж байхын тулд та анар жимсний тосоор бүлээн эмчилгээ хийхийг оролдож болно. Үүнийг чийгтэй үсэнд түрхэж, хуйханд зөөлөн массаж хийнэ. Нэг цагийн дараа үлдсэн тосыг ус, шампунаар угаана. Хэрэв ийм процедур хийх цаг байхгүй бол анар жимсний тосыг хэдэн дусал дуслаар угааж болно. Энэ нь буржгар үсийг дарж, гэрэлтэх, эрүүл мэндийг нэмэгдүүлэх болно. Анар дахь хүчил нь үсийг бэхжүүлж, эзэлхүүнийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь уутанцрын байдлыг сайжруулж, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг.

Эрэгтэй хүний төрөлт нэмэгддэг

Анар жимсний шүүсний эрүүл мэндэд тустай бас нэг сайн тал бол эрэгтэй хүний эр бэлгийн эсийн тоог нэмэгдүүлэхэд тусалдаг явдал юм. Хүүхэд төрүүлэхээр төлөвлөж буй хүмүүст өдөрт нэг аяга анар жимсний шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү ундааг тогтмол хэрэглэх нь эр бэлгийн эсийн тоог эрс нэмэгдүүлж, үржил шимийг нэмэгдүүлдэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Батга арилгах

Батга, батганы гол шалтгаан нь хоол боловсруулах системтэй холбоотой асуудлууд юм. Анар жимсний шүүс нь ходоодны үйл ажиллагааг сайжруулж, илүүдэл нь батга үүсгэдэг sebum -ийн үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг витамин С -ийн дэлгүүрүүдээр хангадаг. Анар жимсний шүүс нь анар жимсний тосны маск шиг арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.

Альцгеймерийн өвчний шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэх

Анар жимсний шүүсний бас нэг гайхалтай шинж чанар нь Альцгеймерийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулах нь өвчний явцыг удаашруулж, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэж судлаачид үзэж байна.

Гэсэн хэдий ч ходоодны хүчиллэг ихэссэн хүмүүст энэ жимсний шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэмж дурдахад анар жимсний шүүсийг хэт олон удаа хэрэглэх нь шүдний паалангын байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.