2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Ногоонгүйгээр амьдралаа төсөөлөхөд хэцүү байдаг: сонгино, дилл, яншуйгүйгээр. Тэд хоол бүрийг нөхдөг. Эдгээр ургамалд дургүй хүн байдаггүй бололтой. Гэхдээ бидний олж мэдсэнээр бид тэдний талаар маш бага зүйл мэддэг
Өнөөдөр бид яншуй ашиглах боломжтой бүх зүйлийн талаар ярих болно
Тиймээс энэ өвс нь баялаг найрлагаараа алдартай гэдгийг бүгд мэддэг. A, H, B1, C, B2, E, B6, K, B5, B9 - эдгээр бүх витаминууд энэ ногоон өнгөтэй. Мөн үйлдвэр нь кали, фтор, магни, цайр, натри, зэс, хүхэр, хлор, фосфор, иод, төмөр зэрэг микро, макро элементүүдийг агуулдаг. Ашигтай шинж чанаруудыг маш удаан хугацаанд тоолж болох боловч тэдгээрийг хэрхэн зөв ашиглахыг танд хэлэх болно.
Үзэсгэлэнтэй болоорой
Яншуй нь сарын тэмдгийн асуудалтай эмэгтэйчүүдэд сайн. Энэ нь мөчлөгийг хэвийн болгох чухал тосны агууламжтай холбоотой юм. Тиймээс хоолондоо яншуй нэмээрэй. Мөн апиол бодис нь цаг уурын болон сарын тэмдгийн өмнөх хам шинжийг арилгаж, бие махбодийн болон сэтгэцийн стрессийг бууруулдаг. Үүнийг хийхийн тулд та тусгай шөл хийх хэрэгтэй.
Тус тусад нь аяга эсвэл саванд 3-4 хоолны халбага ногоон хийж, хэрчээд буцалсан ус хийнэ. Шингэнийг дулаан байлгахын тулд алчуураар таглана. 10 минут байлгаад дараа нь нэг халбага зөгийн бал, хэдэн жижиг зүсэм нимбэг нэмнэ. Ундаа уухаасаа өмнө шүүнэ.
Энэхүү ногоон байгууламж нь эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны асуудлыг ч шийдэх болно. Энэ нь залуужуулж, цайруулж, таны арьсанд шаардлагатай өнгийг өгөх болно.
Үүнийг хийхийн тулд ургамлын үндсийг исгэж, шөлөнд хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж хэдэн өдөр (3 -аас 5 хүртэл) харанхуйд исгэж байгаарай. Бэлэн болмогц арьсаа өдөрт 2 удаа хүчтэй шөлөөр үрж арчина. Энэхүү эмчилгээ нь хүсээгүй насны толбо, сэвхийг арилгах болно.
Эмч нарын тусламжгүйгээр гэртээ Холливудын инээмсэглэлийг төрүүлж чадна, мөн байгалийн шидэт балаар туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд хоёр долоо хоногийн турш эхлээд шүдээ жижиглэсэн яншуй, дараа нь шүдний оогоор угаана. Уг процедурыг өдөрт хоёр удаа давтана. Үр дүнг хоёр долоо хоногийн дараа харах болно. Үүнээс гадна ургамал нь таны амьсгалыг сайжруулж, бохь бэхжүүлнэ.
Мөн үс сунгахад мөнгө үрэх шаардлагагүй болно. Буталсан яншуй үрийг хоёр өдөр тутамд толгойдоо түрхээрэй.
Гоолиг болох
Ямар эмэгтэй туранхай байхыг мөрөөддөггүй вэ? Халуун ногоотой өвс нь биеийн галбираа хадгалахад тусална. Нэгдүгээрт, бүтээгдэхүүн нь илчлэг багатай, хоёрдугаарт, липидийн солилцоог сайжруулдаг, гуравдугаарт шээс хөөх эмийн нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Та ногоон хоолыг үндсэн хоолонд нэмж болно (илчлэг багатай байх ёстой), эсвэл цай эсвэл декоциний хэлбэрээр.
Энэ зорилгоор яншуй хэрэглэх хамгийн түгээмэл арга бол декоциний юм. Танд нилээд жижиглэсэн яншуй халбага хэрэгтэй болно. Дээр нь нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, шүүгээд 10 минутын дараа ууна. Өглөө, оройд хоосон ходоод дээр ууна. Ийм декоциний нь өлсгөлөнг даван туулахаас гадна бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх болно. Гэхдээ та хоолны дэглэмээ хянаж эхлэхэд л үр нөлөө нь гарна гэдгийг санаарай.
Зөвлөгөө: Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөвхөн гоо сайхны зориулалтаар ийм ногоог авч болохгүй.
Эрүүл болох
Хэрэв та үе үе хоол боловсруулах замын өвчнөөр шаналж, эмнэлгийн мэргэжилтнүүд рүү явах цаг байхгүй бол яншуй туслах болно. Энэ нь гэдэсний хийг саармагжуулж, гэдэсний коликийг арилгаж, ходоод, гэдэсний үрэвсэлт үйл явцыг зогсооно.
Эдгээр бүх асуудлыг шийдэхийн тулд та үрийг дусаах бэлдэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд буталсан үрийн халбага (халбага) хэрэгтэй. Үр хольцыг 500 мл хүйтэн боловч буцалсан усанд хийнэ. Шингэнийг дусаах ёстой. Үүнд 7-9 цаг шаардагдана. Дараа нь хольцыг хоёр долоо хоногийн турш халбагаар өдөрт 4 удаа (бүтэн ходоодонд) авна.
Анхаар! Эдгээр зөвлөмжүүд нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмчилгээнд хэрэглэх зөвлөмж биш юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүний эрүүл мэндэд ургамлын нөлөө
Ургамал хүний эрүүл мэндэд нөлөөлөх чадвартай нь нууц биш юм. Эдгээр ногоон туслахууд нь гайхалтай эдгээгч болж, олон төрлийн өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Тэд олон тооны эмгэг төрүүлэгч бактериудад хортой фитонцид ялгаруулж, сэтгэлзүйн хувьд маш таатай орчныг бүрдүүлж, агаарыг төгс цэвэрлэдэг. Гайхамшигтай ургамлын ачаар та биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, эрчим хүчээр цэнэглэж, үр ашгийг сэргээж, сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж чадна
Таны мэдэхгүй календулагийн ашиг тус
Календула нь Астровын гэр бүлд багтдаг бөгөөд ялангуяа цэцэрлэгчдийн дунд түгээмэл байдаг. Энэ ургамал нь мадаггүй зөв бөгөөд түүний тод улбар шар цэцэг нь сайтын ногоон булангийн цаана маш гайхалтай харагдаж байна. Гэхдээ энэ цэцэг хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдгийг цөөхөн хүн мэддэг
Хулууны үр - эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст үзүүлэх ашиг тус
Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь хулууны үрийг далд хэлбэрээр иддэг боловч хүчирхэг, шударга хүйсийн биед үзүүлэх нөлөө нь яг адилхан байдаггүй бөгөөд энэ нь эр, эм организмын бүтцийн ялгаатай байдлаас үүдэлтэй юм. Нэг зүйл тодорхой байна - энэ бол хамгийн их анхаарал хандуулах ёстой маш ашигтай бүтээгдэхүүн юм! Тэгэхээр хулууны үр нь эрэгтэй, эмэгтэй организмд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Нарсны самрын эрүүл мэндэд үзүүлэх хэд хэдэн ашиг тус
Нарсны самар бол эрүүл мэнд, гоо сайхны хувьд хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Хүйтний улиралд, бие махбодийг бэхжүүлэх, дэмжих шаардлагатай үед үүнийг худалдаж авах нь маш чухал юм
Жимсний бидний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Орчин үеийн эмч нар шинэ ногоо, жимс жимсгэний биед ямар ашиг тустай болохыг сануулахаас залхдаггүй. Өдөрт хагас килограмм жимс хамгийн сайн шингэдэг гэж үздэг. Энэ эзлэхүүнийг их эсвэл бага хэмжээгээр ашиглахын тулд хүн бүр өөрөө шийддэг. Энэ тохиолдолд амьдрах ойрхон газарт ургадаг хүнсний ногооны сонголт нь том давуу тал болно. Мэдээжийн хэрэг, жимсээ улиралд нь хурааж авдаг бөгөөд үүнээс гадна зуслангийн байшиндаа хамгийн ашигтай, витаминлаг, шүүслэг байх болно. Тэр
