2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Орны амралт, илүү их уух нь эмч нарын өвчтөнд өгөх гол зөвлөмж юм. Бид танд томуу, ARVI -ийг эмчлэх батлагдсан аргуудтай танилцахыг санал болгож байна
Ундаа сонгох
Хэрэв та ундааны сонголтыг зөв эмчилбэл эдгэрэлтийг хурдасгаж, биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж чадна. Өвчтөн уусан шингэн нь хордлогын гадагшлах урсгалыг дэмжиж, усны шүлтлэг тэнцвэрийг сэргээж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг болох нь батлагдсан.
Та хүчтэй цай, кофе, амтат сод хэрэглэж болохгүй, энэ нь хэм алдагдал, хөлрөх, ерөнхий нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Та энгийн ус ууж болно, гэхдээ эрүүл мэндийн ундаа хийх нь дээр. Тиймээс гэртээ хийж болох хамгийн үр дүнтэй ундааг энд оруулав.
Жимсний жимсний ундаа
Жимсний исгэлэн жимснээс авсан ундаа нь температурыг бууруулж, халуурах шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд хар Үхрийн нүд, нохойн мод, сарнай хонго, исгэлэн чавга, цангис, barberry ашиглана. Ийм ундаа нь цангааг тайлж, С витаминаар баяжуулж, вирусын идэвхийг бууруулж, витамины тэнцвэрийг сэргээдэг. Амьсгалын замын цочмог халдвар, хоолой өвдөх эмчилгээнд цангис жимсийг зөгийн балтай хослуулах нь зүйтэй.
Хэрэв жимс хатаасан бол 5 литрийн багтаамжтай саванд нэмнэ. Дулаан дотор исгэх нь үргэлж дээр байдаг. Саатал, вазелин, чанамалаас - зүгээр л халуун усанд уусгана. Хэт чихэрлэг болж хувирахгүйн тулд чанамал шилжүүлэхгүй байх нь чухал юм.
Жимсний цай
Цангис, viburnum, бөөрөлзгөнөөс хийсэн ундаа нь тустай байх болно. Та хатаасан жимс исгэж болно. Саатал эсвэл элсэн чихэр бүхий үрж жижиглэсэн жимснээс гаргаж авсан цай нь мөн хөлрөлтийг нэмэгдүүлэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, бөөрөлзгөнөтэй цай нь температурыг хамгийн сайн бууруулдаг бөгөөд энэ нь тодорхой диафоретик нөлөөтэй байдаг. Хэрэв та antipyretic эм ууж байгаа бол бөөрөлзгөнө 3 шилээр хязгаарлагдах ёстой, учир нь эдгээр жимсэнд их хэмжээгээр агуулагддаг салицилийн хүчил хэтрүүлэн хэрэглэвэл зүрхний цохилт нэмэгдэж, бөөрний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Эмч нар бөөрөлзгөнөтэй цайг нимбэгний гавар, сарнайн шөлөөр сольж байхыг зөвлөж байна.
Интоорын цай сайн ажилладаг, цангааг тайлж, температурыг бууруулдаг. Хагас литрийн багтаамжтай саванд 100 гр шинэхэн эсвэл хөлдөөсөн жимс тавь. Хэрэв интоор хатаасан бол талыг нь тавь. Нимбэгний цайнд зөгийн бал нэмж халуунаар нь уугаарай. Энэ нь үрэвслийн эсрэг болон диафоретик нөлөөтэй болно.
Халуун ногоотой цай
Цагаан гаа цай нь дааралтыг арилгаж, эдгээх нөлөөтэй болно. Үүнийг хийхийн тулд үрж жижиглэсэн үндэс (0.5 л тутамд 0.5 халбага), нимбэгээр хольж, буцалж буй усаар исгэж, хөргөсний дараа шүүж, зөгийн бал нэмнэ. Алдартай дархлаа идэвхжүүлэгч бол хумс юм. Хагас халбага хумс нунтаг, зөгийн бал буцалсан устай шил рүү явдаг. Хэрэв та вируст өвчинтэй бол бага зэрэг газрын чинжүү нэмнэ.
Хоолой өвдөх анхны илрэлүүдэд хумс сүүтэй цай туслах болно. Нэг шилэнд 7-10 нахиа хэрэгтэй, буцалж буй ус асгасны дараа 10 минут зогсож, халуун сүү нэмж ууна. Халуурах, халуурах нь кардамоныг арилгана. Хагас литрийн хувьд 9 ширхэг хангалттай бөгөөд тэдгээрийг хэдэн минутын турш чанах эсвэл буцалгах хэрэгтэй.
Kissel
Эмчилгээ нь эм уухаас бүрдэнэ. Аспирин, өвдөлт намдаах эм нь ходоодны салст бүрхэвчэд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ үед вазелин сайн тусалдаг. Түүний бүрхүүлийн нөлөө нь цочромтгой гэдсийг тайвшруулж, ханах болно. Нэрсээс хийсэн кисель нь цангис жимснээс витамин, тоник зэрэг нь expectorant нөлөө үзүүлэх болно.
Шүлтлэг ундаа
Мэдээжийн хэрэг, рашаан ус нь ханиалгах халдлагаас ангижруулж, бие махбодийг чухал эрдэс бодисоор баяжуулахад тусална. Ашиглагдаагүй эрдэс найрлагыг худалдаж авах нь дээр. Ашигт малтмалын ус нь зүрх, бөөр, ходоодны үйл ажиллагааг дэмжих болно.
Исгэсэн сүүн ундаа
Сүүн бактерийн ашиг тусын талаар бид мартаж болохгүй. Байгалийн тараг, кефир, исгэсэн гурил, ааруултай сүү нь эдгээр деривативаар ханасан байдаг. Ийм ундаа нь вирусын бичил биетний үржлийг хааж, өвчний эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Өдөрт 150 мл kefir эсвэл тараг идэх нь хангалттай.
Гаа цай
Энэ нь томуу, амьсгалын замын цочмог халдварын үед унтахаасаа өмнө ашиглагддаг - өглөө гэхэд сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Нэг халбага гаа шилэн аяганд хийж, таглаад боож, нэг цагийн турш дусаана. Шүүлт хийсний дараа сараалж дээр жижиглэсэн сармисны хумс, нимбэгний дөрөвний нэгээс зөгийн бал, жүүс нэмнэ. Халуун ууна.
Гэрийн дусаах "антигриппин"
Ханиадны шинж тэмдгийг маш сайн арилгаж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Судсаар хийхдээ бид: хонго, бургасны холтос, шохойн цэцэг, эмийн сангийн chamomile (тэнцүү хувь хэмжээгээр) авна. Нэг халбага цуглуулга дээр нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 10 минут зогсож, массыг шахаж аваад дуусга. Үүнийг хоолны өмнө 15 минутын өмнө өдөрт гурван удаа, шилний гуравны нэгийг авна.
Энэхүү нийтлэл нь зөвхөн мэдээллийн зорилгоор хийгдсэн бөгөөд эмчилгээнд хэрэглэх зөвлөмж биш юм. Өвчний анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай! Бүх өвчтэй хүмүүст хурдан эдгэрэхийг хүсэн ерөөе!
Зөвлөмж болгож буй:
Прангос эсрэг эсрэг
Прангос эсрэг эсрэг нь Umbelliferae хэмээх гэр бүлийн ургамлын нэг бөгөөд Латин хэлээр энэ ургамлын нэр иймэрхүү сонсогдох болно: Prangos odontalgica Pall. Пранго гэр бүлийн нэрний хувьд шүдний эсрэг шүд Латин хэл дээр иймэрхүү байх болно: Apiaceae Lindl.
Ямар ундаа дархлааг бэхжүүлдэг вэ?
Өвлийн улиралд хүйтний эрч чангарч, хойд хэсгээр цасан шуурга шуурч, ханиад томуу тусах эрсдэл нэмэгддэг. Энэ асуудал нь шим тэжээлийн дутагдал (витамин орно), суурин амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй дархлаа суларсантай холбоотой юм. Ханиад, вируст өвчний эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхийн тулд асуудлын шийдэлд цогц байдлаар хандах шаардлагатай байна
Өвлийн ургац "эсрэг" ба "эсрэг"
Намрын тариалалт нь хаврын тариалалтын ажлыг буулгаж, эрт ургац хураахад тусалдаг. Эдгээр хүлээлт нь үндэслэлтэй юу? Өвлийн тариалалтын давуу болон сул талууд, гарч болзошгүй алдаа, намар юу тарьж болохыг анхаарч үзээрэй
Интоорын компот - бага насны ундаа
Оросын цэцэрлэгт өргөнөөр ургадаг жимс жимсгэний үр тарианы дотроос интоор нь бахархдаг. Түүний ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд бид зөвхөн улаан, бургунд жимсний тухай төдийгүй навч, тэр ч байтугай холтосны тухай ярьж байна. Өнөөдөр интоор нь ач холбогдлоо алдаагүй бөгөөд хоол хийхэд ашигладаг хэвээр байна. Түүний жимс нь гар хийцийн бэлдмэл хийхэд хамгийн тохиромжтой; вазелин, хадгалалт, жүүс, чанамал, тарвага, согтууруулах ундаа, мэдээж компот бэлтгэдэг. Интоорын компотын амт бараг бүх хүнд танил болсон
230 төрлийн загас, далайн хоол, 120 гаруй төрлийн бяслаг, 100 гаруй төрлийн махан хоол: Алтан намрын гастрономийн баярыг юу гайхшруулах вэ?
Москвагийн улирлын гастрономийн гол арга хэмжээ болох "Алтан намар" наадам 10 -р сарын 4-13 -ны өдрүүдэд зохион байгуулагдах бөгөөд Улаан талбай, Хувьсгалын талбай, Манежная талбайгаас Хувьсгал руу шилжсэн хот даяар нэг хагас мянга гаруй газрыг хамарна. Талбай, Алдрын талбай, Зеленоград дахь Залуучуудын талбай, Дмитрий Донской бульвар, Ореховый бульвар, Школьная, Профсоюзная, Городецкая, Митинская, Святоозерская, Матвеевская, Перервагийн гудамжууд, мөн хөдөө аж ахуйн 22 зах, амралтын өдрүүдэд 96 үзэсгэлэн худалдаа
