Хогийн ургамлын өдрийн хоол

Агуулгын хүснэгт:

Видео: Хогийн ургамлын өдрийн хоол

Видео: Хогийн ургамлын өдрийн хоол
Видео: 3、Төгс хоолны үйлдвэрлэлийн явц танилцуулга. Мөнхөө багшийн жор 2024, Дөрөвдүгээр сар
Хогийн ургамлын өдрийн хоол
Хогийн ургамлын өдрийн хоол
Anonim
Хогийн ургамлын өдрийн хоол
Хогийн ургамлын өдрийн хоол

Фото: Фото: Masiandra, Povarenok.ru

Ихэнх цэцэрлэгчид хонгил, зоорь, агуулахуудаа өвлийн улиралд витаминаар дүүргэхэд хичнээн их цаг хугацаа, хүчин чармайлт, мөнгө зарцуулдаг боловч байгаль нь хүний биед шаардлагатай бүх шим тэжээлийг агуулсан хүний арчилгаа шаарддаггүй олон ургамлыг бэлтгэсэн байдаг. мөн шууд утгаараа тэднийг хүний хөлд тараана.

Dandelion салат

Dandelion -ийн залуу найлзуурыг нэн даруй үйлчилж болно, харин хуучин навчнууд хүйтэн усанд дүрэх эсвэл буцалж буй усанд шүршүүрт ороход хагас цаг шаардагдана.

Халгай болон sorrel байцаа шөл

Байцааны шөл эсвэл хамхуул, шанагатай хаврын ногоон шөл өнөөдөр цөөн хэдэн хүнийг гайхшруулах болно. Тэгсэн мөртлөө энэ тухай сонсох, унших нэг өөр, өөрөө аваад хоол хийх нь өөр хэрэг. Хоёр том ялгаа.

Мөрөөдлийн чимэглэл

Амралтын өдөр бүр би ижилхэн өвсийг үндсээр нь хуулж, цэцгийн ороо хогийн ургамлаар арчина. Энэ нь шүүслэг, бараг ил тод иш, сийлсэн навчтай. Үндэс нь бараг газрын гадарга дээр байрладаг бөгөөд нэг үзүүрээр нь татахад амархан арилдаг. Үндэсийг хараад аливаа өмч нь нэмэх ба хасах аль алиныг нь агуулдаг гэж би бодсон. Нэг талаас, салаалсан үндэс нь ургамлыг нутаг дэвсгэрийг илүү хурдан, хялбар эзлэн авах боломжийг олгодог бол нөгөө талаас ийм үндэсийг устгахад хялбар байдаг. Түүнийг газраас гаргаж авах үйл явц нь бөөрөнцөг хэлбэрээр зарагддаг утас хэлбэртэй байдаг.

Гэхдээ би бага зэрэг анхаарал сарниулсан. Миний хогийн ургамлын навч, иш нь жаахан луувангийн орой шиг, сайхан үнэртэй. Би багаасаа тосгонд амьдарч байсан хөршөөсөө энэ өвсний нэрийг юу гэж асуусан юм. "Унт" гэж тэр хариулав. Тэгээд тэд гахай тэжээхдээ өө сэвээр хооллодог байсан гэж тэр нэмж хэлэв.

Хотод буцаж ирэхэд би зүүдлэх тухай уран зохиол хайж, маш их гайхсан. Гахайнууд цагаан шохойг дуртайяа идсэн нь санамсаргүй хэрэг биш юм. Энэ нь биед шаардлагатай химийн элементүүд болон уургийн нэгдлүүдийн зохистой жагсаалтыг агуулдаг. Мөрөөдлийн тэжээллэг чанар нь хамхуултай адил боловч цуглуулах, боловсруулах явцад арьсыг шатаахгүй. Энэ нь тааламжтай үнэрийг луувантай ойртуулдаг тул навч нь ижил төстэй байдаг.

Та залуу мөрөөдлөөс шинэ салат хийж болно, эсвэл байцааны хачир гэх мэт үндсэн хоолонд хачир бэлтгэж болно. Славууд цагаан байшинг исгэж, өнөөдөр байцаа исгэж, бие махбодийг өвлийн улиралд шаардлагатай химийн элементүүдээр дүүргэж байсан нь харагдаж байна.

Хэрэв та зүүдэндээ зуслангийн бяслаг, нарс самар нэмбэл (энэ бүхэн тосгонд байдаг) та улаан лооль, өргөст хэмх, жижиг цуккини хийж, үрж жижиглэсэн бяслаг цацаж жигнэхийн тулд зууханд илгээнэ үү. Үүнийг нэг удаа туршиж үзсэний дараа та хайртай хүмүүсээ хоолны дуршилтай хоолоор нэг бус удаа баярлуулах болно.

Чинжүүний оронд хоньчны уут

"Хоньчны түрийвч" хэмээх ургамлын үр нь хотод мартагдсан чинжүү, гичийг орлох боломжтой. Сургуульд байхдаа бид хоньчны хатаасан цүнхнээс албадан гербарий хийж байсныг маш сайн санаж байна. Гэхдээ түүний үр чинжүү, гич шиг сайн болно гэж багш бидэнд хэлээгүй.

Burdock бялуу

Бид burdock-ийн нэг настай үндсийг ухаж, зайлж, сүүдэрт хатаана. Тэд хуурай болсны дараа зуурмаг эсвэл кофе бутлуурын дотор нунтаг болтол нь нунтаглана. Хөх тариа, улаан буудайн гурил, ус, давс, жигнэмэгийг ижил хэмжээтэй хоёр ширхэг нэмнэ.

Ургамлын гаралтай ундаа

Өдөржингөө ид шидийн ургамлын гаралтай эрүүл ундаа ууж байхад тосгонд яагаад цай, кофе уудаг юм бэ.

Исгэж буй ургамлын найрлага нь нүдний урд талын зайг хамарч чадах өргөн юм.

Иван цай, oregano, St…

Зөвлөмж болгож буй: