2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43
Тус улсад ургуулсан өөрийн бүтээгдэхүүнээс шинэхэн шахсан жүүс ямар ашигтай болохыг хүн бүр мэддэг. Гэхдээ энэ ашигтай байдлыг хэрхэн илэрхийлдэг вэ? Ямар шүүсийг үнэхээр ашигтай гэж нэрлэж болох вэ?
Шинэхэн шүүсний ашиг тус
Ярилцлага үргэлжилж байна (уншигчдын анхаарлыг татахыг хүсч буй маш чухал цэг), ялангуяа (!) Хүнсний ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ, бидний арын хашаанд ургуулсан жимснээс шинэхэн шахсан шүүсний тухай алс холын Ази эсвэл Европ. Ямар ч тохиолдолд тетра пакет эсвэл лааз, шилэнд лаазалсан шүүсний тухай ярихгүй.
Тиймээс зуны зуслангийн байшингаас гаргаж авсан бүтээгдэхүүнээс шинэхэн шүүсийг хоолны дэглэмд оруулах хэд хэдэн үндсэн шалтгаан бий. Эхний шалтгаан нь мэдээж витамин, органик хүчил, микроэлементүүд юм. Шүүсийг гаргаж авсан шинэхэн бүтээгдэхүүн, түүнийг бэлтгэх явцад лаазлах, хоол хийх, халаах гэх мэт зарчмууд байдаггүй тул ундааны найрлага дахь бүх ашигтай бодис хадгалагддаг.
Хоёрдахь шалтгаан нь хүнсний эслэг юм. Тэд жимс, ногоо, ургамал агуулдаг бөгөөд үүнээс шүүсийг шахаж авдаг. Эдгээр хоолнуудын ихэнх нь мөн шүүслэг байхад задрахгүй үнэтэй пектин агуулдаг. Хэрэв бүтээгдэхүүний целлюлозын нэг хэсгийг шинэхэн шахсан жүүс дээр нэмбэл ийм жүүс нь (витаминаас гадна) хүнсний эслэг, пектин агуулдаг. Эхнийх нь бүдүүн ширхэгтэй эслэгийн ачаар гэдэс дотор шингэсэн хоолыг амжилттай арилгадаг. Пектин нь цусны судсыг хортой холестеролоос цэвэрлэхэд тусалдаг.
Гурав дахь шалтгаан нь шинэхэн шахсан шүүс гэх мэт бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээр дүүргэх явдал юм. Энэ нь өөх тос, элсэн чихэргүй, зөвхөн чихэрлэг амттай фруктоз агуулдаг бөгөөд энэ нь жимснээс олддог. Гэхдээ ийм ундаа нь энерги өгдөг. Тэр бол хоолны дэглэм барьж, биеийн галбираа сайн сайхан байлгах цэсний хамгийн сайн шийдэл юм.
Үүнийг хэрхэн зөв хийх, шинэхэн шахсан шүүсийг яаж авах вэ?
Шинэхэн шахсан шүүсийг хоолны дараа ууж болохгүй, гэхдээ хоолны өмнө хагас цагийн өмнө ууна. Та тэдгээрийг хоолны хооронд хөнгөн зууш болгон ууж болно. Хоол идсэний дараа шинэхэн шахсан шүүс нь хоол боловсруулах системийг хэт их ачаалдаг бөгөөд энэ нь тус болохгүй, гэдэс дотор исгэх шалтгаан болдог.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, ургамлаас хоол хийсний дараа шахсан шүүсийг нэг хэсгийг эзэлдэг харьцаагаар ус эсвэл рашаан усаар шингэлэх нь зөв байх болно. Манжингийн шүүсийг илүү их хэмжээгээр шингэлэх хэрэгтэй - шүүсний нэг хэсгийг таван хэсэг усанд хийнэ. Түүнчлэн, манжингийн шүүсийг шахаж авсны дараа түүнийг ширээн дээр ганц хоёр цаг орчим байлгахыг зөвшөөрөх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь ууж болно.
Хамгийн төвийг сахисан шүүс бол хулууны шүүс юм. Үүнийг усаар шингэлэх шаардлагагүй. За, манжингийн шүүс нь хүний биед түрэмгийлэгч гэж тооцогддог байсан. Тиймээс үүнийг маш болгоомжтой, зөв тунгаар авах ёстой.
Хэрэв танд ямар нэгэн ноцтой өвчин, архаг, харшлын урвал байгаа бол та ямар шүүсийг зааж өгөх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ходоод, гэдэс эвгүйрэхгүй, таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй болно.
Шүүсийг дөнгөж мод, цэцэрлэгээс гаргаж авсан шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнээс гаргаж авах хэрэгтэй. Хуучин бүтээгдэхүүнээс шинэхэн шахсан шүүсийг эвдэрч гэмтэхийг зөвлөдөггүй. Тэдний үнэ цэнэ нь чанартай бүтээгдэхүүнээс хамаагүй бага байх болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад цэцэрлэгийн ургацыг зуслангийн байшингаасаа илүү сайн ашиглах нь зөв байх болно. Ийм бүтээгдэхүүний хувьд тэдгээрийг нитратаар дүүргэгдээгүй, боловсорсон орноос гаргаж аваагүй, чамин орнуудаас авчираагүй гэдгийг баттай баталгаажуулж болно.
Шүүсийг бэлтгэхдээ хүнсний ногоо, жимсний холимог хэлбэрээр хэрэглээрэй, учир нь энэ хослолыг урьдчилан зөвтгөдөг. Жимсний шүүс нь ундаанд илүү их витамин, хүнсний ногооны шүүс нь илүү их эрдэс бодис, органик давс өгдөг. Үүнээс гадна, хүнсний ногоо, ургамал, жимс жимсгэнэ нэг ундаагаар байвал бие биенийхээ түрэмгий үйлдлийг дардаг.
Шинэхэн шахсан шүүсийг уусны дараа амаа зайлж угаана уу, учир нь энэ ундаа нь шүдний пааланд муугаар нөлөөлдөг. Илүү сайн, үүнийг сүрлээр дамжуулж уугаарай.
Шүүс шахахаасаа өмнө бүтээгдэхүүнийг сайтар бэлдэх хэрэгтэй гэдгийг сануулъя: зайлах, судлыг зайлуулах, хальслах гэх мэт.
Зуны зуслангийн байшинд шинэхэн шахсан жүүс хийх жор
Туранхай, сайхан арьсанд зориулсан өргөст хэмх ногооны шүүс. Шүүс шахахад нэг шинэ өргөст хэмх, нэг селөдерей эсвэл хоёр иш, сармисны хумс, нэг ширхэг цагаан гааны үндсийг (хагас цайны халбага) хэрэглэнэ.
Дархлааны системийг дэмжих коктейль. Хоёр амтат амтат чинжүү, гурван алим, хоёр лийр, ямар ч цитрус жимс эсвэл quince зэрэг холимог бүтээгдэхүүнийг ашигладаг.
Биеийн энергийг нэмэгдүүлэх коктейль. Хоёр нишингэ, хоёр лууван, нэг нимбэг эсвэл quince, гурван алим, 4 см цагаан гааны үндэс хэрэглэдэг.
Кальцийн ундаа. Танд нэг аяга брокколи байцаа баг цэцэг, гурван лууван, нэг алим, яншуй (баглаа), хагас quince хэрэгтэй болно.
Намрын витамин ундаа. Түүний хувьд цагаан байцаа, нэг өргөст хэмх, хоёр алим, нэг лийр, ямар ч ногооны баглаа шүүсийг шахаж ав.
"Италийн үдээс хойш" ууна. Түүний хувьд танд цагаан усан үзэм, хоёр лууван, 2-3 тоор, таван чангаанз хэрэгтэй болно.
Хулууны ундаа. Та үүнийг цангис эсвэл өөр нэг хулууны целлюлозоос шахаж авах хэрэгтэй болно. Амтлахын тулд ундаанд зөгийн бал нэмж өгөх хэрэгтэй.
Зөвлөмж болгож буй:
Уулын үнс, жимс жимсгэнэ хураахын ашиг тус
Хэдийгээр уулын үнс 8-9-р сард үр жимсээ өгдөг боловч жимсээ нэлээд хожуу түүж болно. Намрын эхэн үед тэдгээрийг түүхий хэлбэрээр хадгалахаар тасалж, 11 -р сард ойртох тусам анхны хүйтэн жавар дууссаны дараа гашуун амтыг алддаг
Розмарины ашиг тус ба хор хөнөөл
Розмари бол үнэхээр өвөрмөц амтлагч бөгөөд хамгийн сайн амтлагч бөгөөд хамгийн хүчирхэг, үр дүнтэй эмийн ургамлын нэг гэж тооцогддог. Энэхүү дур булаам ургамлыг хоол хийх, ардын анагаах ухаан, тэр ч байтугай гоо сайхны салбарт амжилттай ашиглаж байна! Гэсэн хэдий ч маш олон тооны ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан хүн бүр розмариныг ашиглаж чаддаггүй. Тиймээс энэ нь хэн сайн ажил хийх вэ, хэн үүнийг ашиглах санаагаа орхисон нь дээр
Соронзны ургамлын ашиг тус
Дэлхий гаригийн өвөрмөц онцлог нь түүний эргэн тойронд цахилгаан соронзон орон байгаа явдал юм. Амьдрал энэ талбайн нөлөөн дор үүсч, хөгжиж байв. Манай асар том гаригийн байгалийн соронзлолыг ашиглан хүмүүс соронзжуулсан усыг хүлээн авч сурсан. Ийм ус нь хүний бие махбодь төдийгүй ургамлын ургалтанд сайнаар нөлөөлдөг
Тус улсад шинэхэн шахсан шүүс
Зуны улирал нь хүнд агаар, ногоо, жимс жимсгэнэ, шинэхэн шахсан шүүс гэсэн гурван шинэлэг байдлыг өгдөг. Аз болоход, өнөөдөр гал тогооны өрөөнд гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл тансаг байхаа больжээ. Хүнсний процессор, цахилгаан мах бутлуур, холигч, хутгагч, жүүс шахагч нь улс орны цэсийг төрөлжүүлж, хүний биеийн эрч хүч, сэтгэлийн нислэгийг өгдөг
Цэцэрлэгийн цай: ашиг тус, эрүүл мэнд
Энэ нийтлэлд би өөрийн цэцэрлэгээс ургуулсан цайны сэдвийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байна. Нэгдүгээрт, энэ цай амттай байдаг (ховор тохиолдлоос бусад тохиолдолд), хоёрдугаарт, энэ нь ашигтай бөгөөд янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Гуравдугаарт, та амттай ундаа бараг ямар ч үнээр авдаггүй
