Та хулууны үр иддэг үү?

2024 Зохиолч: Gavin MacAdam | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 13:43

Энэ нийтлэлийг уншсаны дараа та жимсний 1/3 хувийг эзэлдэг үрийг ашиглахын тулд хулуу тарих нь гарцаагүй. Түүхий хэлбэрээр тэд эрүүл мэнд, залуу насыг өгч, жингээ хасахад тусалдаг

Хулууны үрийн ашиг тус

Жингээ хасахыг хүсч буй хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг хэт их илчлэг агуулдаг гэж эндүүрдэг. Үнэн хэрэгтээ хулууны үр нь 540 калори, гликемийн өндөр индекс 25 байдаг. Гэхдээ эрүүл мэндэд хэрэглэдэг цөөн тооны үр нь таны хоолны дэглэмийн тэжээллэг чанарыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхгүй бөгөөд ашиг тус нь асар их байх болно.

Хулууны үр нь хэвийн амьдралд тохиромжтой, 100 гр нүүрс ус агуулсан - 14 гр, эслэг - 4, 2 гр, уураг - 25 гр, үнс - 4, 7 гр, витамин А, Е, К, С, В бүлэг (1, 2, 3, 5, 6, 9). Ихэнх өөх тос нь 45-46 гр байдаг. Ялангуяа үнэ цэнэтэй зүйл бол эфирийн тос, алкалоид, гликозид, амин хүчил юм. Ашигт малтмалын дунд төмөр, цайр, магни, фосфор, селен зонхилдог. Түүнээс гадна бүх зүйл өвөрмөц тэнцвэрт байдалд оршдог бөгөөд энэ нь ясны эдийг бэхжүүлж, янз бүрийн өвчнийг арилгахад тусалдаг.

Хулууны үр нь биед хэрхэн нөлөөлдөг

Хулууны үрийн ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү, холестеролыг бууруулж, бөөрний чулуужих, атеросклероз, ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг. Эрчүүдэд би түрүү булчирхайн үрэвслийг арилгадаг, өдөрт 60 гр идэх нь простатитыг эмчилдэг. Тэд laxative, choleretic болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Хулууны үр нь цочромтгой байдал, сэтгэл гутрал, нойргүйдлийг арилгахад зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Тэд арьсны үрэвсэл, түүний дотор хайрст үлд, батга, экземийг арилгахад тусалдаг. Уруулын ан цавыг эдгээж, үс, хумсны бүтцийг сайжруулна.

Системтэй хэрэглээ нь цусны судасны байдал, цусны эргэлтийн тогтолцоог бүхэлд нь сайжруулдаг. Гэдэс, мотор, булчингийн тогтолцоо, алсын хараанд үр дүнтэй нөлөөлдөг. Кукурбитин гэдэг бодис байгаа нь гэдэсийг шимэгч хорхойноос цэвэрлэдэг. Өдөр бүр иддэг цөөн хэдэн үр нь дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, залуу насыг уртасгадаг.

Ямар үр нь сайн бэ?

Хулуу ургадаг тул нитрат, чанар байхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Худалдан авахдаа ямар ч муухай амт, шаргал саарал цэцэглэж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Давс нь найрлагад хортой нөлөө үзүүлдэг тул давсалсан үр нь хүссэн үр дүнг авчирдаггүй. Шарсан үр нь бас ашиг багатай байдаг. Хэзээ ч бөөнөөр эсвэл хугацаа нь дууссан худалдан авалт хийхгүй.

Сайн хатаасан хулууны үрийг ашигтай шинж чанараа алдалгүй нэг жилийн турш хадгалдаг. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг цаасан уут эсвэл маалинган уутанд хийж хуурай өрөөнд байрлуулна (чийгшил 70%).

Хулууны үрийг хоол хүнсэнд хэрэглэх

Ихэнхдээ энэ нь хатаасан эсвэл шарсан тусдаа хоол юм. Буталсан үрийг хачир, маринад, соус, гурилан бүтээгдэхүүн, бин, бин хийх гурилд нэмнэ. Эхний курс, үр тариа, чихэр хийхэд хэрэглэдэг.

Хулууны үр нь түүхий хоол хүнс, цагаан хоолтнуудын дунд түгээмэл байдаг. Калорийн агууламжийг үл харгалзан хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоолны дэглэм, жингээ хасах хөтөлбөрт хамрагдахыг зөвлөж байна. Тэд өлсгөлөнг хурдан, бүрмөсөн арилгаж, хөнгөн зууш хэлбэрээр ашигтай байдаг.

Жин алдах зорилгоор улаан лооль, үндэс ногоо, өргөст хэмх, улаан лууван, халуун ногоотой ургамалтай салатанд хэрэглэдэг. Хажуугийн хоолонд тэдгээрийг цуккини, хаш, чанасан лууван, байцаатай хослуулдаг.

Хулууны үрийг эмийн зориулалтаар ашиглах

Эмч нар хулууны үр нь шимэгч хорхойн биеийг цэвэрлэхэд үр дүнтэй гэж хэлдэг. Тэд гэдэсний цочромтгой хамшинж, суулгалт, ходоод гэдэсний замын янз бүрийн өвчнийг эмчилдэг бөгөөд цусны бүтцийг сайжруулж, гэдэс дүүрэх, шээс хөөх эм болгон ашигладаг.

Хоолны дэглэмд хулууны үрийг оруулах нь хүнд метал, хар тугалга зэрэг хорт бодисыг гадагшлуулахад тусалдаг. Эдгээр нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн нөлөөтэй байдаг - зохистой хэрэглээ нь чихрийн түвшинг тогтворжуулдаг. Ялангуяа үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны мэргэжилтнүүд үздэг бөгөөд энэ нь арьс, үсний уутанцарт эерэг нөлөө үзүүлж, үсний ургалтыг идэвхжүүлж, халцрахыг эрт зогсоодог. Бага хэмжээгээр идсэнээр токсикозын шинж тэмдэг арилдаг. Тогтмол хэрэглээ нь нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг.

Хулууны үр дээр үндэслэсэн олон жор байдаг. Түүхий хэлбэрээр нь элсэн чихэр, ус (хулууны сүү) хийж, цистит, холецистит, бөөрний дутагдал, пиелонефрит, шээс ялгаруулах зэрэг өвчнөөр уудаг. Маалинган үрийг дусаах нь шээсний замын үрэвслийг арилгаж, бөөрний асуудлыг арилгадаг.

Өөх тосны хүчлүүдийн тэнцвэртэй концентраци нь залуужих процессыг идэвхжүүлж, шинэ эсийн өсөлтийг идэвхжүүлж, арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, хамгаалалтыг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр зорилгоор хальсалж үрийг нэг халбага идэхийг зөвлөж байна.

Үрнээс гаргаж авсан ханд нь таргалалттай тэмцэж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, элэгийг эмчилж, цөсний гадагшлах урсгалыг сайжруулдаг. Атеросклероз, хорт хавдар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Уурласан үр нь пигментаци, сэвх, сэвх нөсөө толбыг зөөлрүүлэх зориулалттай нүүрний маскыг эмульс болгодог.